A gyógynövényes készítmény, amely megfordítja a hajritkulást + javítja az egészségét a folyamat során! — 2025
Lehet, hogy kefélte a haját, és észrevette, hogy a szokásosnál több szál hullik ki. Vagy talán egy ritka foltot látott egy reggel, amikor szárított. Ha Ön is olyan, mint mi, valószínűleg tapasztalta a hajritkulást, különösen az idősödés során. A jó hír: van egy nyüzsgő, új gyógynövényes kezelés, amelyet a tartalék szálak vastagítására való képességéről hirdetnek. A feketemagolaj táplálja a fejbőrt, hogy újra teltebb és egészségesebb legyen a haj, valamint hidratálja a tincseket, hogy megakadályozza a töredezést. Íme, amire most szüksége van a fekete magolajról a hajra – plusz ennek a szupersztár összetevőnek az egész testre kiterjedő előnyeiről.
A feketemagolaj története
Feketemag olaj, amely a nigella sativa növénynek, mély gyökerei vannak – és nem a tényleges növény gyökereiről beszélünk. A folyóirat recenziójában Elsevier , a kutatók a történelem egyik legjelentősebb gyógynövényeként írták le. Használata pedig állítólag több ezer éves múltra tekint vissza. Valójában az ókori gyógynövénykutatók úgy emlegették a gyógynövény a mennyből .
A feketemagolaj vagy feketeköménymagolaj egy Kelet-Európában és a Közel-Keleten őshonos növényből származik. Taz Bhatia, MD az igazgatótanács által okleveles integratív orvostudományi orvos, aki a podcast házigazdája Super Woman Wellness . A lila virágú növény kivonata gyulladásgátló és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Hasznos volt a hajhullás visszafordításában, a bőr és a fejbőr mikrobiomának javításában, valamint az ekcéma, a pattanások és az allergiák kezelésében.
Werner Gusset/Getty
Mi okozza a hajhullást a nőknél
Általában veszítünk kb 50-100 hajszál egy nap. De ha lényegesen több hullást észlel, az túlzott hajhullásnak minősül. Az UCLA kutatása szerint a hajhullás legalábbis hatással van 50 éves korukig a nők 40%-a , és az életkor előrehaladtával gyakran még gyakoribbá válik. A hibás: a családi anamnézistől a hajhulláson át a szezonális időjárási változásokon át a krónikus stresszig minden. De az 50 év feletti nők ritka szálai mögött az egyik legnagyobb bűnös a menopauza.
Ahogy a menopauza során csökken az ösztrogén és a progeszteron szintje, a haj elvékonyodik és lassabban nő. Ezek a hormoneltolódások a növekedéshez is vezethetnek androgének , a férfi hormonok egy csoportja, amely lerövidíti a haj növekedési időszakát és hajhulláshoz vezet. Ennek eredményeként több mint A posztmenopauzás nők 52%-a tapasztal hajhullást folyóirat kutatása szerint Változás kora.
Hogyan segíti a feketemagolaj a haj növekedését
A feketemagolajban lévő hatóanyagot vagy aktív kémiai vegyületet valami ún timokinon , mondja Lauren Penzi, MD , az MDCS Bőrgyógyászat: Orvosi Bőrgyógyászat és Kozmetikai Sebészet. Az emberek szerint ez az, ami a leginkább felelős a haj növekedéséért.
A kutatások azt mutatják, hogy a timokinon lehet antibakteriális , gombaellenes, és antioxidánsként működik. És egy tanulmány a Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications megállapította, hogy feketemagolajat kentek a fejbőrre megnövekedett hajsűrűség az emberek 90%-ánál három hónapon belül. Sőt, a vizsgálatban résztvevők 100%-ánál megnövelte a szálak vastagságát.
ralphie karácsonyi történet elf
Egy másik kis tanulmányban a kutatók azt találták, hogy a fekete magolajat kókuszolajjal keverték össze javított hajnövekedés jobb, mint a kókuszolaj önmagában. És amikor az embereket tanulmányozza telogén effluvium A kutatók azt találták, hogy azoknak az embereknek a 70%-a, akik három hónapig feketemagolajat használtak a haj sűrűségének és vastagságának javulása . (Dr. Penzi azonban megjegyzi, hogy ez az állapot ezen időn belül gyakran magától megoldódik.) A legjobb az egészben: a feketemagolaj gyakran kevesebbe kerül, mint minoxidil , a legelterjedtebb vény nélkül kapható ritkuló hajkezelés. (Kattintson, hogy megtudja, hogyan szent bazsalikom serkenti a haj növekedését is.)
Íme, a feketemagolaj javítja a haj növekedését:
1. A feketemagolaj hidratál, hogy megakadályozza a törést
Dr. Penzi elmagyarázza, hogy ha a haj és a fejbőr száraz, akkor a haj nem fog olyan jól nőni, vagy nem fog olyan jól kinézni, és sokkal több lesz a töredezése. A feketemagolaj helyi felhasználásával – vagyis hidratáló olajként – természetesen hidratálja a hajat, beleértve a szárat, a kutikulát és a tüszőket is, hogy kivédje a törékenységet.
Westend61/Getty
2. Harcol a szabad gyökök ellen, hogy ösztönözze az egészséges növekedést
Idővel az UV-sugarak és az UV-károsodás miatt van valami ún szabad gyökök okozta károsodás hogy csak felgyorsítja az öregedési folyamatot – jegyzi meg Dr. Penzi. Bár erről általában a bőrrel kapcsolatban beszélünk, a hajhoz is hasonlítható. Bármikor, amikor gyulladás van a fejbőrében, a haj nem fog megfelelően nőni, mondja Dr. Penzi. De a feketemagolaj gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai megszelídítik ezt a gyulladást, és elősegítik az egészségesebb hajnövekedést.
3. A feketemag olaj megnyugtatja a fejbőr fertőzéseit, amelyek kihullást okoznak
A feketemagolaj antibakteriális és gombaellenes tulajdonságainak köszönhetően segít a hajnövekedést gátló gombás fertőzések kezelésében, mondja Dr. Penzi. A gombás fertőzés gyakori típusa az seborrheás dermatitis . Az ilyen betegségben szenvedőknél vörös vagy rózsaszínes viszkető kiütés alakul ki a fejbőrön, ami hajhulláshoz vezethet. De egy helyi gombaellenes szer, például a feketemagolaj segíthet megőrizni a fejbőr egészségét, így a haj vastagabb és teltebb lesz.
Hogyan használjuk a fekete magolajat a haj növekedéséhez
Bár használhat feketemagolaj-kiegészítőt, a helyi alkalmazás a legjobb megoldás, ha a haj növekedéséről van szó. A fejbőrbe masszírozva a feketemagolaj javítja a fejbőr gyulladását, táplálja a hajszálakat, és kiegyensúlyozza a fejbőr mikrobiomát, mondja Dr. Bhatia.
Az előnyök kihasználása érdekében Dr. Penzi azt javasolja, hogy az olajat közvetlenül a fejbőrére vigye fel. Hígíthatja hordozóolajjal, például jojoba- vagy kókuszolajjal is, ha érzékeny bőre van. A hígításhoz 3:1 arányt javasol – tehát 1 evőkanál. a hordozóolajból 1 tk. fekete magolajból. Dr. Penzi azt javasolja, hogy cseppentővel cseppentsen néhány cseppet a fejbőr búbjára, majd dörzsölje be. Nem kell tudományosnak lenni, de amíg van egy vékony réteg a fejbőrében, addig ez rendben van. Nem kell, hogy olajban csöpögjön, mondja.
Liudmila Chernetska/Getty
A legjobb hatás érdekében vigye fel az olajat a fejbőrére minden nap vagy minden második nap. Mivel zsíros is lehet, érdemes éjszaka feltenni, alvás közben letenni egy régi törölközőt a párnájára, majd reggel kimosni – mondja Dr. Penzi.
Szintén kulcsfontosságú: Adj neki időt. A haj havonta legfeljebb egy centimétert fog nőni, magyarázza Dr. Penzi. Amellett, hogy következetesen kell alkalmazni az olajat, valószínűleg körülbelül három-hat hónapnak kell eltelnie ahhoz, hogy észrevegye a változásokat, mondja. Ebből a célból Dr. Penzi azt javasolja, hogy készítsen fényképeket a változások nyomon követéséhez. Arra bátorítom az embereket, hogy készítsenek fotókat a fejbőrükről, és próbáljanak meg mindent átélni, és ne nézzék meg a három hónapos fotóidig, hogy lássák, jót tesz-e neked – mondja.
Érzékeny bőrre? Először végezzen patch tesztet
A kutatások azt mutatják, hogy a feketemagolaj az jellemzően biztonságos . Ennek ellenére Dr. Bhatia figyelmeztet arra, hogy vérhígítóként működhet. A legjobb, ha beszél orvosával, ha az olajat (akár helyileg, akár kiegészítésként) kívánja használni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem lép kölcsönhatásba az Ön által szedett gyógyszerekkel.
Kismértékű allergiás kockázat is fennállhat kontakt dermatitisz helyileg alkalmazva. Ez egy viszkető, allergiás kiütés, amely fellángolhat, különösen az érzékeny bőrűek, illetve az ekcémára vagy allergiára hajlamosak számára – mondja Dr. Penzi. Tanácsa: Először végezzen patch tesztet. Tegye az olajat a belső alkarjára két-három éjszakára egymás után, mondja. Ha ott nincs reakció, akkor nyugodtan elmehet és kipróbálhatja a fejbőrén.
Mit kell keresni a fekete mag olajban a hajra
Ha készen áll arra, hogy learassa a dúsabb haj jutalmát, válassza ki a legjobb fekete magolajat a munkához. Amikor csak lehetséges, válasszon hidegen sajtolt folyékony fekete magolajat. Ez azt jelenti, hogy az olajat hő nélkül vonták ki, ami lehet károsítja a hasznos vegyületeket feketemag olajban. Két termék, amely megfelel a számnak: Amazing Herbs hidegen sajtolt feketemag olaj ( Vásároljon az Amazon-tól, 28,60 dollár ) és Zhou Organic hidegen sajtolt feketemag olaj ( Vásároljon az Amazon-tól, 19,99 USD ).
Tipp: Tárolja a feketemagolajos üveget hűvös, sötét helyen, távol a közvetlen hőtől és napfénytől, hogy maximalizálja az eltarthatóságát.
somdul/Getty
A feketemagolaj további előnyei
Szinte lehetetlen összefoglalni a feketemagolajok kiterjedt listáját egészségügyi előnyök , mondja Dr. Bhatia. Számos tanulmány azt sugallja, hogy segíthet a fogyásban, a foltok szabályozásában és a bőr egészségében, a hajnövekedésben, a szezonális allergiákban, az emésztési funkciókban és még sok másban. Itt vannak még olyan területek, ahol ez a gyógyító olaj (akár helyileg, akár kiegészítő formájában) valóban ragyog:
1. Enyhíti az allergiát
Nem tudod abbahagyni a tüsszögést és a szipogást? Akár szezonális allergiája van, akár a beltéri allergének zavarják, a feketemagolaj segíthet. Egy tanulmány benne Gyulladáscsökkentő és allergiaellenes szerek az orvosi kémiában azt találta, hogy miután helyileg orrcseppen keresztül feketemagolajat adtak nekik, a betegek 92%-a allergiás nátha vagy látott javulást, vagy volt tüneteiktől mentesek hat hét után. Ez magában foglalta az enyhe, közepes vagy akár súlyos allergiás tünetekkel rendelkező embereket is. (Továbbiakért kattintson ide természetes parlagfű allergia enyhítése .)
Photodjo/Getty
2. Csökkenti a pattanásokat
Azt hitted, hogy túl vagy a tinédzser évei utáni pattanásokon, de a menopauza alatti hormonváltozások igen pattanásokat váltanak ki . Szerencsére a feketemagolaj megnyugtatja a pattanásokat. Egy kis tanulmány Fitoterápiás kutatás azt találta, hogy azok a pattanások, akik naponta kétszer alkalmaztak feketemagolajos gélt, láttak jelentősen kevesebb pattanás két hónap után. Bónusz: A kutatások szerint a feketemagolaj segíthet pikkelysömör, vitiligo és ekcéma is. (A régi párnák is hozzájárulhatnak a felnőttkori pattanások kialakulásához. Kattintson ide, ha meg szeretné ismerni a TikTok tisztítási módszerét. távolítsa el a régi párnákat, és alaposan tisztítsa meg őket .)
3. Megszelídíti a káros bélbaktériumokat
A gyomorfekély puffadást, gyomorégést, hányingert és égető gyomorfájdalmat okozhat. Bár a fájdalomcsillapítók, például az ibuprofén túlzott használata, sőt a stressz is okozhatja őket, a leggyakoribb ok a magas H. pylori, a gyomorban található baktérium, amely legalábbis megfertőz a nők 50%-a . A GI-rendszer egyensúlyának helyreállításához nyúljon feketemagolajért. Felszámolja H. pylori ugyanolyan hatékonyan, mint az antibiotikumok , valamint az antimikrobiális timokinonnak köszönhetően enyhíti az olyan tüneteket, mint a gyomorfájdalom és a gyomorégés. Egyszerűen vegyen be 1000 mg-ot. 5% timokinont tartalmazó termék étkezés után naponta kétszer. Kipróbálható: Life Extension feketeköménymag olaj ( Vásároljon az Amazon-tól, 24 dollár két palackért ).
4. Visszafordítja a zsíros májat
Ha a májat eltömíti a zsír, az lelassíthatja az anyagcserét, és kimerültséget okozhat. De a feketemagolaj kiegészítése segíthet elkerülni a bajt. Egy tanulmány azt találta, hogy 1 gramm fekete magot kiegészítő formában naponta kétszer 12 héten át fordított zsírmáj a betegek 57%-ában. Ráadásul segített az embereknek akár 22 kilót leadni. A kutatók szerint a feketemagolaj timokinonja megvéd a sejtkárosító gyulladásoktól, amelyek a májban zsírfelhalmozódást okozhatnak. (Kattintson ide a további egészségügyi előnyökért fekete magolaj kapszula .)
További módszerek a hajritkulás megakadályozására:
6 bőrgyógyász által jóváhagyott módszer a ritkuló haj kiokosodására. . . Természetesen
Almaecet ritkuló hajra: Hogyan használjuk a hajnövekedés és a bőr egészségének fokozására
Vékony a haj vagy a pikkelyes fejbőr? Ez a 10 dolláros természetes olaj az a szépséghős, akire vártál
Ez a tartalom nem helyettesíti a professzionális orvosi tanácsot vagy diagnózist. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen kezelési tervet folytatna .
A Woman’s World célja, hogy csak a legjobb termékeket és szolgáltatásokat jelenítse meg. Amikor lehetséges, frissítünk, de az ajánlatok lejárnak, és az árak változhatnak. Ha valamelyik linkünkön keresztül vásárol valamit, jutalékot kaphatunk. Kérdések? Keressen minket a címen shop@womansworld.com .