15 év GI-problémák után megtaláltam az alattomos bűnöst – most jobban érzem magam, mint valaha — 2024
Az orvosok régóta megértették, hogy a szacharóz-intolerancia, más néven veleszületett szacharóz-izomaltáz-hiány (CSID), olyan genetikai állapot, amelyben a szenvedő egyének rendkívüli GI-problémákkal küzdenek, amikor szacharózt tartalmazó ételeket fogyasztanak (például cukorkák, gyümölcsök, sok feldolgozott élelmiszer). és még néhány zöldséget is). A hagyományos gondolkodás az volt, hogy a szacharóz intoleranciát csecsemőkorban diagnosztizálták, és ennyi.
A közelmúltban azonban világossá vált, hogy vannak olyan genetikai változatok, amelyek az állapot kevésbé súlyos formáját okozzák, és több embert érintenek, mint azt az orvosok elképzelték. A legújabb tanulmányok azt sugallták, hogy az irritábilis bélszindrómával – különösen a hasmenést domináns típussal – diagnosztizált betegek akár 35%-ánál is előfordulhatnak ezek a változatok. John Damianos, MD , belgyógyász szakorvos a gasztroenterológiára fókuszálva at Connecticuti Yale New Haven Kórház . Ez azt jelenti, hogy sokkal többen szenvednek szélsőséges GI-zavartól (gyomorgörcsök, puffadás, gázképződés és hasmenés) csendben, anélkül, hogy megértenék problémájuk valódi természetét.
Példa: Több mint egy évtizede, Lisa Marie Monaco 50 éves, puffadástól, fájdalomtól, székrekedéstől és hasmenéstől szenvedett. Miután irritábilis bél szindrómával (IBS) diagnosztizálták, megváltoztatta az étrendjét, és különféle gyógyszereket próbált ki. Lisamarie kétségbeesésére azonban GI-tünetei egyenletessé váltak rosszabb . Aztán néhány évvel ezelőtt egy új orvos meglepő felfedezést tett: Lisamarie-nek mégsem volt IBS-e, hanem szacharóz-intoleranciája van.
Itt Lisamarie megosztja gyógyító útját, és Dr. Damianos teljesebb képet ad arról, hogy miért nő a szacharóz intolerancia, és egy otthoni tesztet is elvégezhet, hogy megtudja, indokolja-e az Ön helyzete, hogy orvoshoz forduljon.
Hogyan vette át a GI ideges Lisamarie életét
A mosdóig tartó újabb versenynap Lisamarie Monaco csalódottan felsóhajtott, miközben egy újabb, fékezhetetlen hasmenéssel küzdött. 2002-től kezdődően a krónikus emésztési problémák miatt Lisamarie gyakran képtelen volt elhagyni a házát – vagy a fürdőszobáját.
A kezdetben hasi kellemetlen érzés és puffadás előrehaladt, és gyakran megkettőzte a fájdalmat, ami élete szinte minden részét megzavarta. Lisamarie feltételezte, hogy a tüneteit az okozta irritábilis bél szindróma , vagy IBS, amiről kezelőorvosa egyetértett, valószínűleg az oka, és diagnosztizálta nála az emésztőrendszeri szindrómát, amely jellemzően puffadást, fájdalmat, székrekedést és/vagy hasmenést okoz.
Azonban annak ellenére, hogy számos étrendi változtatást végrehajtott és vény nélkül kapható gyógyszereket szedett, Lisamarie tünetei soha nem javultak – sőt, a dolgok csak rosszabbodtak.
Miközben Lisamarie szakorvosról szakemberre ugrált, hogy meghatározza a kezelés módját, nem talált olyat, amely enyhítette a tüneteit, amelyek annyira súlyossá váltak, hogy el kellett hagynia 18 éves munkáját, és több mint 40 kilót fogyott.
Lisamarie egészségi állapota annyira megromlott, hogy egy ismerőse azt hitte, Lisamarie halálos beteg. Ennek többnek kell lennie, mint az IBS-nek, mondta magának Lisamarie. És ki fogom deríteni, hogy mi az!
Lisamarie gyomorpanaszainak valódi oka
Végül, 15 év szenvedés után Lisamarie talált egy orvost, aki hajlandó volt időt szánni arra, hogy a tünetek mélyére derítsen.
a 70-es és 80-as évek csillagai
Az orvos által végzett vizsgálatok egyike a hidrogén kilégzési teszt – egyszerű és nem invazív módszer a gyakori gyomor-bélrendszeri állapotok diagnosztizálására a kilélegzett gázok kiértékelésével. A fő célja az volt, hogy meghatározzák Lisamarie cukorvegyület-szintjét, szacharóz . Közismert nevén asztali cukor, kristálycukor vagy csak sima cukor, a szacharóz a diszacharid egyenlő arányban glükózból és fruktózból készül.
Meglepetésére ez a teszt meglepő új diagnózishoz vezetett: Lisamarie szacharóz-intoleranciában szenvedett. Nekem van mit? – kérdezte döbbenten.
Mi a szacharóz intolerancia?
Lisamarie orvosa elmagyarázta, hogy a szacharóz intolerancia akkor alakul ki, ha hiányzik a szacharáz-izomaltáz enzim , amely lebontja a kapcsolatot a glükóz és a fruktóz molekulák között (amelyek szacharózt alkotnak), így azok felszívódnak a vékonybélben.
Ph-HY/Shutterstock
Ezen enzim nélkül a szacharóz nem szívódik fel a vékonybélben, és a vastagbélbe kerül, ahol görcsöket, puffadást, gázképződést és hasmenést okoz.
Lisamarie orvosa tovább magyarázta, hogy a szacharóz intolerancia, ami gyakran rosszabbodik, ahogy emésztésünk lelassul az életkorral , gyakoribb, mint általában diagnosztizálják, mivel a tüneteket nehéz megkülönböztetni az irritábilis bél szindrómától.
A szacharóz intolerancia gyógyításának gyógyszermentes módja
Lisamarie izgatott volt, hogy végre választ kapott, és megkérdezte, mit tehetne, hogy kezelje a tüneteit, és végre visszatérhessen a normális élethez. Orvosa elmagyarázta, hogy a szacharóz-intolerancia tüneteinek megszüntetésének kulcsa a hozzáadott cukrot tartalmazó, illetve a természetesen magas szacharóztartalmú élelmiszerek, például a banán, az alma és a mazsola fogyasztásának elhagyása vagy jelentős csökkentése.
Lisamarie-nek el kellett kerülnie a mesterséges édesítőszereket is szukralóz – Splenda néven forgalmazzák az Egyesült Államokban – a szacharóz mesterséges formáját. (Kattintson ide, és nézze meg, hogy ha szukralóz édesítőszert tesz a kávéjába, az okozhatja-e az összes bélproblémát.)
Bár ezeket a lépéseket sok embernek nem könnyű megtenni, Lisamarie kétségbeesetten szeretett volna megszabadulni súlyos GI-tüneteitől.
Lisamarie bátorítást érezve azzal kezdte, hogy elhagyta a szódát és más alattomos cukros italokat (például a gyümölcslevet), elolvasta az élelmiszerek címkéit, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nagyon kevés cukrot tartalmaznak, és növelte a teljes kiőrlésű gabonák és rostok mennyiségét, hogy elősegítse a cukor felszívódását a szervezetében.
Ezután hetente kétszer kezdett enni alacsony szacharóztartalmú ételeket, például avokádót, és áfonyát tett a probiotikumokban gazdag görög joghurtba, hogy segítse az egészséges bélrendszert. Arról is gondoskodott, hogy hidratált maradjon, sok vizet iszik a nap folyamán.
(Kattintson, hogy megtudja, hogyan működik ez a szacharóz-helyettesítő csökkenti a vércukorszintet, hogy könnyed legyen a fogyás + alacsony cukortartalmú desszert receptek)
Lisamarie-nek bevált a szacharóz eltávolítása
Néhány nap múlva Lisamarie kevésbé érezte magát kényelmetlenül, és nem volt dagadt. És alig néhány hét alatt a tünetei teljesen elmúltak.
Ki tudtam takarítani a gyógyszeres szekrényemet – végleg! mosolyog Lisamarie (50), aki ma ragaszkodik az alacsony cukortartalmú diétához, és tünetmentes marad. Örülök, hogy visszakapom az életem!
Hogyan alakulhat át a SIBO szacharóz intoleranciává
Bármilyen gyomor-bélrendszeri rendellenesség, amely gyulladást okoz a vékonybélben (pl Crohn-betegség vagy Coeliakia vagy A vékonybélben lévő baktériumok túlszaporodása SIBO néven is ismert – töltse ki ezt a kvízt, hogy megtudja, van-e SIBO ) szacharóz intoleranciát válthat ki, magyarázza Dr. Damianos. Az OK? A szacharáz-izomatáz enzim a vékonybélben lévő sejtek végein található. Magyarázza. Bármilyen gyulladás okozhatja ennek az enzimnek a lelassulását, megakadályozva a cukrok megemésztését. (Kattintson ide, hogy megtudja, hogyan a joghurt segíthet a SIBO gyógyításában )
Bonyolítja a helyzetet, hogy a szacharóz intoleranciát gyakran rosszul diagnosztizálják, mert tünetei (puffadás, hasi fájdalom, puffadás és hasmenés) nem specifikusak. Hasonló tünetek nagyon sok más gasztrointesztinális rendellenességben is megfigyelhetők.
Éppen ezért Dr. Damianos a 4-4-4 tesztet ajánlja mindenkinek, aki azt gyanítja, hogy szacharóz intoleranciája lehet. Bár a teszt érzékeny, nem specifikus, így a pozitív teszt nem feltétlenül jelenti azt, hogy egy személy szacharóz intoleranciában szenved. A pozitív 4-4-4 teszt arra készteti kezelőorvosát, hogy más vizsgálatokat rendeljen el a diagnózis megerősítésére.
A szacharóz intolerancia 4-4-4 tesztjének elvégzéséhez kövesse az alábbi lépéseket:
- Keverjünk össze 4 ek. cukrot 4 oz-ba. vízből.
- Igya meg a keveréket éhgyomorra.
- Figyelje magát 4 órán keresztül. Ha puffadást, laza székletet vagy hasi kényelmetlenséget tapasztal, orvosának további vizsgálatra lesz szüksége a szacharóz intolerancia megerősítésére.
Megjegyzés: Dr. Damianos hangsúlyozza, hogy ez a teszt nem alkalmas csecsemők, kisgyermekek vagy cukorbetegek számára.
További bélegészséges történetek innen Női Világ …
Mit csinál a bélrendszere és hogyan működik? Ebben a 16 pontos „Gut Guide” megvan a válasz
Olvassa el a többi igazi nő útját a gyógyulás felé…
Zenehallgatás ezen a gyógyító frekvencián meggyógyította álmatlanságomat és agyködömet
Ez az otthoni gyógymód meggyógyította a túlműködő hólyagomat – és visszaadta az életemet!
Két egyszerű székes jógamozdulat megmentett a krónikus fájdalomtól és az állandó esésektől!
Ez a tartalom nem helyettesíti a professzionális orvosi tanácsot vagy diagnózist. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen kezelési tervet folytatna .
A cikk egy változata eredetileg nyomtatott magazinunkban jelent meg , Női Világ .