Néhány évvel ezelőtt észrevettem, hogy bizonyos ételek és italok súlyos savas refluxot okoznak. Lecsökkentem a szokásos kiváltó okokat: kávé, zsíros ételek, csípős szósz és csokoládé. A tüneteim azonban továbbra is fennálltak. Rosszabbnak tűntek kora reggel és késő este, jóval a reggelizés előtt és jóval azután, hogy megettem a nap utolsó étkezését. Ekkor kattant valami – az ismerős égő érzés mindig fogmosás után kezdődött. A fogkrémem gyomorégést váltott ki?
Egy gyors Google keresés azt mondta, hogy ez nagyon lehetséges. Annak ellenére, hogy nem nyeltem le a fogkrémet, (remélem, senki nem csinál ilyet!), a termékben lévő menta elég volt ahhoz, hogy az ismerős égő érzést keltse.
meg ryan tom hanks film
Miért okozhat gyomorégést a mentás fogkrém?
Greg Grillo, DDS, fogorvos Expressz fogorvos , elmondja Női Világ . Az ellazított záróizomzat lehetővé teszi, hogy a sav vagy az epe felfelé haladjon a nyelőcsőben, bejusson a szájüregbe, és növeli a károsodás kockázatát.
Egy 2019-ben megjelent tanulmány A nyelőcső betegségei megállapította, hogy a tettes a mentol, a vegyszer természetesen megtalálható a borsmentában és fodormenta. Ahogy a kutatók megfigyelték, a mentol nem fájdalmas, hideg érzést keltett a nyelőcsőben egészséges résztvevőknél. A gastrooesophagealis reflux betegségben (GERD) szenvedő résztvevőknél azonban a mentol fájdalmas gyomorégést okozott.
Ennek eredményeként más mentás higiéniai termékek, mint például a szájvíz, hasonló tüneteket okozhatnak. A szájvíz más okokból savas refluxot is okozhat. Ha a szájszövetet érinti a regurgitáció, az alkoholt tartalmazó szájvíz kiszáríthatja a szájat, és további irritációt okozhat – teszi hozzá Dr. Grillo.
zene hangja
Miért fontos megszüntetni ezt a gyomorégést kiváltó okot?
Bár csak naponta egyszer vagy kétszer használhat mentás fogkrémet és szájvizet, az állandó irritáció fokozódhat. A gyomorsav pH-ja 1 és 3 között van, ami éppen az akkumulátorsav alatt van, mondja Dr. Grillo. Bár ez segít lebontani az ételt, jelentősen károsíthatja a fogakat. A fogzománc, testünk legkeményebb anyaga, kristályosodott ásványi anyag. De a savak gyengíthetik és erodálhatják ezt a védőréteget, különösen, ha ismétlődő regurgitációnak vannak kitéve.
Ezenkívül bizonyos szájhigiéniai termékek savassága önmagában is károsodást okozhat. És bármilyen savas étel, ital vagy öblítés felerősítheti a GERD hatását a szájüregben, mondja Dr. Grillo. A fogkrém pH-ja általában enyhén lúgos, de a szájvíz általában savas oldala van. Egyes fogorvosok úgy vélik, hogy a szájvíz képes erodálja a zománcát .
Milyen szájhigiéniai termékeket érdemes kipróbálni gyomorégés esetén?
Lehet, hogy lehetetlennek tűnik mentamentes termékeket találni, de ott vannak! A mentás fogkrém uralja a piacot, de számos alternatívát kell megfontolni, mondja Dr. Grillo. A főbb márkák további lehetőségei közé tartozik a görögdinnye, a rágógumi, az eper és még sok más. Vegyünk egy fluoridot vagy más ásványi anyagokat tartalmazó formulát. A Recaldent egy olyan vegyület, amely két természetes ásványt megköt a zománc megerősítése érdekében, és számos termékben megtalálható, köztük az MI Paste-ban. Az MI Paste különféle ízekben kapható, beleértve a dinnyét ( Vásároljon a Dental Health Essentials-tól, 19,99 USD ).
Ami a mentamentes szájvizet illeti, fontolja meg egy gyerek változat vásárlását, például a görögdinnye ízű Organic Hello Kids Rinse-t ( Vásároljon az iHerbtől, 7,99 USD ). Furcsa érzés lehet a gyerekrészlegben vásárolni, de megéri, ha a mentamentes termékek nem váltanak ki gyomorégést.
Jómagam teljesen természetes eper fogkrémet használtam ( Vásároljon Dr. Jentől, 16 dollár ). Bár szinte nem kelti azt a hűvös, mentás érzést vagy habzást, már nincs gyomorégésem reggel vagy este. (És ha még mindig azt akarom, hogy friss illatú legyen a leheletem, csak a nyelvemet mosom meg egy pici mentás fogkrémmel, és gyorsan kiöblítem.) Jó tudni, hogy megkönnyebbülés lehetséges, és a fogaimat is ugyanolyan tisztán tudom tartani!
tűz stix jolly rancher
A gyomorégés enyhítésének természetesebb módjai:
A Woman’s World célja, hogy csak a legjobb termékeket és szolgáltatásokat jelenítse meg. Amikor lehetséges, frissítünk, de az ajánlatok lejárnak, és az árak változhatnak. Ha vásárol valamit valamelyik linkünkön keresztül, jutalékot kaphatunk. Kérdések? Keressen minket a címen shop@womansworld.com .