A fogorvosok elárulják, hogyan lehet gyorsan megszabadulni az aftáktól és milyen jogorvoslatok rontják őket — 2024
Ami finom bizsergésnek vagy égésnek indul a szádban, valami fájdalmasabbat jelezhet a láthatáron: bosszantó afta. Egyesek számára a fekélyek csak enyhe bosszúságot jelentenek. De sokunk számára fájdalmat és irritációt váltanak ki, ami a mindennapi tevékenységeket, például az evést, házimunkát okozhat. És amikor ez megtörténik, tudni szeretné, hogyan lehet gyorsan megszabadulni az aftáktól.
Míg az afta lefolyást mutat – gyakran egy hétig tartó leállás –, vannak otthoni gyógymódok és gyógyszertári kezelések, amelyek enyhíthetik a tüneteket és elősegíthetik a gyógyulást. Tudja meg, mit ajánlanak a legjobb fogorvosok, valamint azt a két népszerű gyógymódot, amelyet szerintük érdemes kihagyni.
Mi az afta?
Orvosi nevén aftás fekély, az afta kicsi, sekély elváltozások, amelyek a száj lágy szövetein vagy az íny tövében alakulnak ki. Ez alapvetően egy gyulladásos reakció a száj belső nyálkahártyájában, magyarázza Cesar A. Migliorati, DDS , a Floridai Egyetem Fogorvosi Főiskola szájgyógyászati professzora. Olyan területeken fordulnak elő, ahol a szájüreg bélése vékonyabb. Ez magában foglalja az arc belsejét, az ajkak belsejét, a nyelv alatt, a száj tetejét és a torok felé haladást.
A herpeszvírus okozta ajakherpesztől eltérően az afta nem az ajkak felszínén fordul elő, és nem fertőző.
Dangsungnoen/Getty levél
Afta tünetei
Még mielőtt meglátná őket, kellemetlen érzést érezhet, ami arra utal, hogy egy afta már úton van. Kis piros foltként kezdődik, és hamarosan egy kráterszerű sebvé nyílik. Ezeknek a sebeknek, amelyek lehetnek kerekek vagy oválisak, fehér vagy sárga középpontjuk van, amelyet piros körvonal vesz körül. A kicsik körülbelül nyolcad vagy negyed hüvelyk, míg a nagyobbak akár fél hüvelyket is megnőhetnek.
Mi okoz nekik ekkora gondot? Az afta feltárja azokat az érzékeny idegeket, amelyek fájdalmasan reagálnak a változásokra, legyen szó akár egy korty forró valamiről, vagy egyszerűen csak mozgatja a száját. Teresa Yang, DDS , fogorvos Los Angelesben és szerzője Semmi más, csak a fog: bennfentes útmutató a fogászati egészséghez .
Az afta gyakori okai
Körül 5 emberből 1 életük egy pontján afták lesznek, gyakran pubertáskorban. Bár az afta nem baktériumok vagy vírusok okozza, az, hogy pontosan mi váltja ki őket, még mindig egy kis fejtörés, mondja Dr. Yang. Különböző dolgok válthatják ki őket különböző emberek számára. Gyakran okolható:
1. Sérülés vagy irritáció
Ha véletlenül megharapja az arcát, túl forró, fűszeres vagy savanyú ételeket eszik, és még a túl kemény fogmosás is előidézheti ezeket a sebeket – jegyzi meg Dr. Yang. Úgy tűnik azonban, hogy egyesek könnyebben megkapják ezeket, és erősebben reagálnak a kiváltó okokra, beleértve a fogászati beavatkozásokat is.
Van néhány betegem, akik csak arra számítanak, hogy utána afta alakul ki náluk a takarításnál, és nem túlznak – mondja Dr. Yang. Tehát a trauma magában foglalhat bármilyen fogászati munkát, még a fogmosást is. (Kattintson ide a tanuláshoz hogyan kell tisztítani a fogkefét a bajkeverő baktériumok eltávolítására.)
2. Nem megfelelő fogkrém használata
Dr. Yang szerint a fogkrémekben és a fogászati termékekben előforduló, nátrium-lauril-szulfát (SLS) néven ismert összetevő egyes embereknél afta kialakulását okozhatja. Valójában egy tanulmány azt sugallja, hogy azok számára, akik gyakran kapnak ilyen sebeket, az SLS okozhatja őket, ill rosszabbá tenni őket a száj védőrétegének károsodásával. Ha érzékeny a szája, vagy gyakran afták alakulnak ki, próbáljon meg megszabadulni a szokásos fogkrémétől, és válasszon egy SLS-mentes fogkrémet – javasolja Dr. Yang.
Glowimages/Getty
3. A génjei
Az afta családokban is előfordulhat. Ha a szüleid vagy testvéreid hajlamosak az afta kialakulására, nagyobb eséllyel te is elkapod őket. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy ez meg fog történni, de nagyobb az esély, mondja Dr. Migliorati.
4. Stressz
Amikor feszült vagy, a szervezeted kortizolt bocsát ki, egy olyan hormont, amely kis mennyiségben segít kezelni a stresszt, mondja Dr. Yang. De amikor a stressz krónikussá válik, az emelkedett kortizolszint gyengíti az immunrendszert. Ezáltal a szája kevésbé képes megelőzni a kisebb fertőzéseket, vagy meggyógyítani a kisebb sérüléseket, amelyek az afta kialakulását okozhatják. (Kattintson ide, ha megtudhatja, hogyan csökkentheti a kortizolszintet egyszerűen és természetesen.)
5. Az étrended
Azoknak, akik allergiák vagy ételérzékenység esetén bizonyos élelmiszerek (köztük a csokoládé és az eper) afta kiváltói lehetnek. Szóda is lehet a tettes, javasolja egy tanulmány. Mi több, Dr. Yang megjegyzi, hogy bizonyos vitaminok és ásványi anyagok, például a B12-vitamin, a vas vagy a folsav hiánya az afta gyakoribb előfordulásához vezethet.
Hogyan lehet gyorsan megszabadulni az aftáktól
Amikor a fájdalmas afták fellángolnak, gyorsan szeretne megszabadulni tőlük. És bár egy sebet nem tudsz egyik napról a másikra meggyógyítani, te tud megszelídítik a kényelmetlenséget, miközben gyógyulnak.
1. Sóoldattal meglocsoljuk
Dr. Yang szerint az egyik legjobb módja annak, hogy megszabaduljon az aftáktól és elősegítse a gyógyulást, ha sós vizes oldattal öblítse ki a száját. Ez csökkenti a gyulladást és csillapítja a fájdalmat. Egyszerűen adjunk hozzá 1 tk. sót 1/2 csésze meleg vízhez. Forgassa a keveréket a szája körül 30 másodpercig (majd köpje ki) naponta egyszer vagy kétszer.
mit csinál most Kate jackson
jayk7/Getty
2. Próbálja ki a szódabikarbónás öblítést
Dr. Yang szerint a sós vizes öblítéshez hasonlóan a szódabikarbóna semlegesíti a szájban lévő savakat, hogy enyhítse a gyulladást és a fájdalmat. Adjunk hozzá 1 tk. szódabikarbóna 1/2 csésze meleg vízhez. Forgassa a keveréket a szája körül 30 másodpercig (majd köpje ki) naponta egyszer vagy kétszer. (Maradék szódabikarbóna? Kattintson ide, ha meg szeretné tekinteni a legjobb szódabikarbónát.)
Jegyzet: Bármilyen fájdalmas is, létfontosságú a foghigiénia fenntartása afta szoptatása közben, mondja Dr. Migliorati. Ha inkább a boltban vásárolt öblítőt részesíti előnyben, akkor az ő terméke az CloSYS Ultra Sensitive szájöblítő . Ennek a szájöblítőnek nincs irritáló hatása – jegyzi meg.
3. Kerülje az irritáló ételeket és italokat
Amíg az afta gyógyul, érdemes kihagyni azokat az ételeket, amelyek irritálhatják a nyílt sebet. Ez magában foglalja a kemény, ropogós és fűszeres ételeket, a sós ételeket, például a perecet, a chipseket és a dióféléket, valamint a citrusféléket és a savanyú gyümölcsöket, például a paradicsomot. Dr. Yang azt is javasolja, hogy lehetőség szerint rágja meg a száj másik oldalát afta mentesen.
4. Kóstoljon meg egy édes kanállal
Hogy megszabaduljon az afta okozta fájdalomtól, kanalazzon fel mézet. Megvan antibakteriális gyógyulást serkentő tulajdonságok. Ráadásul vastag textúrája természetesen bevonja és védi a sebeket. Egy tanulmány benne Quintessence International sőt ugyanolyan hatásosnak találta, mint helyileg kortikoszteroid kezelések aftákra.
Adela Stefan/Getty
Tipp: A leves (ha nem túl forró) és a lágy ételek fogyasztása a száj nyálkahártyáját is védi. (További megtekintéséhez kattintson ide élelmiszerek az egészséges fogínyért .)
5. Próbáld ki a lizint
Bár a lizin az ajakherpesz kezelésében ismert, hasznos lehet az afta eltávolításában is. Az aminosav segít az egészséges bőr és szövetek fehérjék előállításában a szájban. És egy tanulmány benne Általános fogászat 500 mg bevételét javasolja. nak,-nek lizin naponta csökkenti az afta. Egy kipróbálható: NOW Foods L-lizin .
6. Használjon afta fedőt
Az afta okozta fájdalom megszabadulása érdekében oldható fedőt helyezhet a fekélyekre. Nemcsak csillapítja a kellemetlen érzést pillanatnyilag, hanem védőgátként is szolgál az irritáló anyagokkal szemben, amelyek lassíthatják a gyógyulást. Dr. Yang magyarázza, hogy a betegek jó sikerekről számoltak be azokkal a termékekkel, amelyek enyhítik az afta sebét, vagyis varasodást okoznak. Ha elmúlt a sebes pörk, nem fáj.
Egy kipróbálható: Dentemp Canker Cover , egy oldódó tabletta, amely szükség szerint akár napi háromszor is alkalmazható aftákra.
7. Fontolja meg az OTC gélt
A lidokainnal vagy benzokainnal készült helyi érzéstelenítők, mint pl Orajel szájfájás gél , tompítja az afta fájdalmát. Általában gél vagy krém formájában kaphatók. Dr. Yang szerint naponta akár négyszer is felviheti őket aftákra egy Q-tipp segítségével, hogy enyhítsék a kényelmetlenséget.
Anna Efetova/Getty
Mit kell kihagyni, hogy megszabaduljunk az aftáktól
Ha gyorsan szeretne megszabadulni az aftáktól, és elősegíteni a gyógyulást, a legjobb, ha elkerüli ezeket a gyógymódokat. Miért? Kiderült, hogy valójában többet ártanak, mint használnak!
Hidrogén-peroxid
Az afta kezelésére szolgáló hidrogén-peroxid egy népszerű barkácsöblítő, amely egy rész hidrogén-peroxidot vízzel kombinál. De a kutatás a Journal of Parodontology javasolja a gyógyszeres szekrény kapcsos dobozát fáj a szád , különösen, ha már ott van egy seb vagy sérülés. Dr. Migliorati óva int a hidrogén-peroxid használatától afta kezelésére, mivel irritálja a szájat.
Antiszeptikus szájöblítők
Antiszeptikus tulajdonságú szájvizek, mint pl Orajel Antiszeptikus szájfájdalomcsillapító , csökkentse a baktériumok mennyiségét a szájban, hogy megelőzze az afta súlyosbodását. Dr. Yang azonban nem javasolja ezek használatát. Vannak jó és rossz baktériumok is a szájban, de az antiszeptikus szájöblítők nem tesznek különbséget a kettő között.
Összefüggő: A fogorvosok szerint ez a 6 tipp segít megállítani az ínyvérzést
Hogyan lehet gyorsan megszabadulni az aftáktól: Mikor forduljunk fogorvoshoz
Az afta általában nem jelent nagy egészségügyi problémát. Mindazonáltal jó ötlet lehet egy szájhigiénés szakember felkeresése, különösen akkor, ha a fájdalom kezelhetetlen, vagy a sebnek van tartós ereje – mondja Dr. Migliorati. Erősebb kezeléseket kínálnak, például kortizon alapú krémeket, amelyek elősegítik a sebek gyorsabb gyógyulását.
Ráadásul néha, ami aftáknak tűnik, valami komolyabb is lehet, például egy lichen planusnak nevezett autoimmun állapot vagy szájrák. Éppen ezért kulcsfontosságú a tartós sebek kivizsgálása – tanácsolja Dr. Migliorati. A szájüregi rákos megbetegedések 95%-a közvetlenül a nyálkahártyán kezdődik, vagyis ha szájvizsgálatot végzünk, azonnal látni fogjuk – magyarázza. Ha olyan seb van a szájában, amely egy hét vagy 10 nap alatt nem gyógyul, azt ki kell értékelni.
gyermekekkel házasodott az első epizód
bluecinema/Getty
További módszerek a mosolyod egészséges megőrzésére:
A fogorvosok szerint ez a 6 tipp segít megállítani az ínyvérzést
Ez a tartalom nem helyettesíti a professzionális orvosi tanácsot vagy diagnózist. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen kezelési tervet folytatna .