Ez a termék magas vérnyomáshoz és szívrohamokhoz kapcsolódik (ezt adjuk meg helyette) — 2024

Néhányunk számára semmi sem teszi tisztábbnak a szánkat, mint a szájvíz. Gargarizálunk és köpködünk, és azt hisszük, hogy az általa okozott szúró fájdalom azt jelenti, hogy működik. És bár biztosan elpusztítja a rossz baktériumokat, ez a szájhigiéniai termék a jó baktériumokat is elpusztítja. A kutatások azt mutatják, hogy a vény nélkül kapható szájvíz növelheti a magas vérnyomás, a szívroham és a szélütés kockázatát.

Ha ez egy kicsit távolinak hangzik, az azért van, mert sokan közülünk nem egészen értjük, milyen óriási hatást gyakorol a szájüreg egészsége az egész szervezetre. A koncepció jobb megértése érdekében konzultáltunk Kami Hoss-szal, a DDS-szel, a társaság társalapítójával és vezérigazgatójával. A szuper fogorvosok és szerzője Ha a szád beszélni tudna ( Előrendelés az Amazonról, 26,95 dollár ).

A száj egészsége és a teljes test egészsége

Hogyan kapcsolódik a száj egészsége és a teljes test egészsége? Dr. Hoss szerint sok köze van a szájüregi mikrobiomhoz.

a nosztalgia elszomorít

A mikrobiom a testedben és a testeden lévő összes apró élőlényből áll – írja Hoss Ha a szád beszélni tudna . Ez az Ön mikrobiális közössége, amely baktériumokból, archaeákból, vírusokból, gombákból és protozoonokból áll. És az ujjlenyomatokhoz hasonlóan mindenkinek más a mikrobagyűjteménye.

Mint A British Dental Journal rámutat, hogy a száj a test második legváltozatosabb mikrobiális közösségének ad otthont (a először a bél ), és több mint 700 baktériumfajt tartalmaz. És ez a közösség közvetlenül kapcsolódik a bélrendszerünk egészségéhez.

A test kapujaként a száj mikrobákat küld a bélbe minden alkalommal, amikor lenyeli, írja Hoss. A bélben lévő mikrobiomnak fontos feladata van. Segíti az emésztést, szabályozza az anyagcserét, és segíti az immunrendszert a fertőzések leküzdésében.

Ha rossz a szájürege, a száj mikrobiomja kibillenhet az egyensúlyából, ami az egész rendszert veszélyezteti. Ez súlyos következményekkel járhat, beleértve az olyan betegségeket, mint pl vastagbél rák , cukorbetegség , és rheumatoid arthritis .

Száj egészsége és szív egészsége

Hogyan kapcsolódik a rossz szájhigiénia a rossz szív egészségéhez? Ahogy Hoss korábban elmondta Női Világ a szájbaktériumokról és a magas vérnyomásról szóló vita során a szájban lévő baktériumok egyensúlyának felborulása közvetlenül befolyásolhatja a szív- és érrendszer egészségét.

Túl sok rossz baktérium a száj mikrobiómájában csökkentheti a nitrogén-monoxid mennyiségét szervezetünkben. A nitrogén-monoxid a molekulát a testünk természetesen termel , és általános egészségünk szempontjából elengedhetetlen. Ahogy Hoss korábban kifejtette, különféle folyamatokban vesz részt, beleértve az erek kiterjesztését és a véráramlás fokozását.

Összefoglalva: Ha szájüregi mikrobiómunk felborul, és a rossz baktériumok elkezdenek túlszaporodni, az csökkenti a nitrogén-monoxid-szintünket. Ez közvetlen, negatív hatással van szív- és érrendszerünk egészségére.

De hogyan történik ez? Ennek az az oka, hogy bizonyos szájhigiéniai termékek, például a szájvíz, elpusztítják a szánkban lévő összes baktériumot – mind a jót, mind a rosszat.

mi történt Charles grodinnal

A szájvíz hátrányai

Dr. Hoss írja, hogy sok szájápoló termék válogatás nélkül megöli a száj mikrobiómát, megzavarva a kényes egyensúlyt. Átalakíthatják a jótékony mikrobákat kórokozó állapotba, vagy lehetővé tehetik új, opportunistább mikrobák meghonosodását.

Dr. Hoss hozzáteszi, hogy a szájvíz megváltoztatja a száj pH-ját – egy másik ok, ami miatt megváltoztathatja a száj mikrobiómáját. Az, hogy mit vesz a szájába, és milyen gyakran, befolyásolja szájüregi mikrobiomjának kényes pH-egyensúlyát.

A savas ételek és a cukor fogyasztása csak két módja annak, hogy megzavarjuk a pH-egyensúlyt, de a dohányzás, a drogozás, valamint a kemény fogkrémek és szájvízek használata is savasság felé billenti az egyensúlyt, lehetővé téve a rossz mikrobák elszaporodását. Minél lúgosabb a nyál, annál inkább kedvez a „jó” baktériumoknak, és minél savasabb a pH, annál jobban szaporodnak a „rossz” mikrobák.

Ennek a finom mikrobióma-egyensúlynak a szükségessége miatt óva intek mindenkit attól, hogy véletlenszerű, vény nélkül kapható fogkrémeket és szájvizeket használjon, különösen azokat, amelyek antibakteriális összetevőket vagy alkoholt tartalmaznak – folytatja.

A kutatás alátámasztja ezeket az eredményeket: A folyóiratban megjelent 2020-as megfigyelési tanulmány Vérnyomás azt találta, hogy azoknál az embereknél, akik gyakran használnak szájvizet (naponta kétszer vagy többször), nagyobb volt a magas vérnyomás kockázata. Ez még akkor is igaz volt, ha a kutatók más tényezőket is figyelembe vettek, például az étrendet és a genetikát.

vicks gőz dörzsölje a sinust

Egy másik tanulmány 2013-ból, amely ben jelent meg Szabadgyökök Biológia és Orvostudomány , megállapította, hogy bizonyos szájvíz használata növelheti a szívroham vagy a szélütés kockázatát.

Milyen termékeket használjunk helyette

Tehát hogyan lehet fenntartani az egészséges száj mikrobiomát és csökkenteni a magas vérnyomás kockázatát? Először is, Hoss azt javasolja, hogy kerülje az erős mentolos ízű, neon színű, antibakteriális vagy antiszeptikus tulajdonságú és alkoholbázisú szájvizeket. Ehelyett keressen olyan szájvizet, amely lúgosító összetevőket tartalmaz, például nátrium-hidrogén-karbonátot (szódabikarbóna).

Az olajhúzást is fontolóra veheti. A Terra & Co Gentle Green Oil Pulling terméket készít ( Vásároljon az Amazon-tól, 39,99 dollár ), amely ásványi anyagokat, prebiotikumokat és antioxidánsokat tartalmaz a szájban lévő jó baktériumok táplálására.

Végül próbáljon meg olyan fogkrémre váltani, amely nem tartalmaz erős vegyszereket, például nátrium-lauril-szulfátot vagy nátrium-lauret-szulfátot. Egy pár, amit szeretünk? Mouthwatchers All Natural Whitening fogkrém ( Vásároljon a Mouthwatchers-től, 6,99 dollár ) és Dr. Jen's Super Paste ( Vásároljon Dr. Jentől, 22 dollár ).

Ne feledje: a fogaidnak egy életen át kell tartaniuk! Védje meg őket a megfelelő szájápolási rutinnal, és ezzel segít megóvni egészsége többi részét is.

A Woman’s World célja, hogy csak a legjobb termékeket és szolgáltatásokat jelenítse meg. Amikor lehetséges, frissítünk, de az ajánlatok lejárnak, és az árak változhatnak. Ha vásárol valamit valamelyik linkünkön keresztül, jutalékot kaphatunk. Kérdések? Keressen minket a címen shop@womansworld.com .