Ronda Taylor szeme könnybe lábadt, ahogy bekopogtatott az igazgatóhelyettes irodájába. Haza kell mennem mondta az általános iskolai tanárnő csalódottan és aggódva, hogy csak fél nap dolgozott, és olyan elviselhetetlen fájdalmai voltak, hogy alig bírt állni.
Nagyon fájt a lábam , gondolta, és a kocsijához kapálózott. A szüntelen fájdalom most veszélybe sodorja a munkámat …Ban ben kalapot fogok csinálni?
Ronda rosszul diagnosztizált lábfájdalma
Az akkor 52 éves louisianai lakos ekkorra már évek óta kínzó, ismeretlen eredetű lábfájdalmakat szenvedett. 2017-ben a reumatológusa végül egy korábban diagnosztizált autoimmun betegségnek tulajdonította. arthritis psoriatica , a pikkelysömörhöz kapcsolódó ízületi gyulladás egy bizonyos típusa, amely érintheti a kéz- vagy lábujjak kis ízületeit, vagy mindkettőt.
Abban az időben az orvosa fájdalomcsillapítót írt fel, és azt mondta neki, hogy éjszaka fagyott jeges palackokat használjon a lába alatt – de ahogy Ronda csüggedten tapasztalta, egyik sem enyhítette a fájdalmát.
Reggel, amint a lába a padlót érte, minden lépése olyan volt, mintha törött üvegszilánkon sétálna. Az éjszakai mosdótúrák ugyanolyan rosszak voltak. Ronda a tőle telhető legjobban vészelte át az iskolai napokat, és aggódott amiatt, hogy túl sok ibuprofént és Tylenolt vesz be a gyomorvérzés és a fekélyek kockázata miatt.
Ronda még hetekkel később is gyötrődve azon töprengett, vajon helyes diagnózist kapott-e. Mi van, ha mégsem ízületi gyulladásról van szó? – aggódott a nő.
sérült készülék eladó
A választ keresve Ronda úgy döntött, hogy kikér egy második véleményt egy helyi Baton Rouge-i ortopéd sebésztől és lábspecialistától, Dr. Meredith Warner , az ortopédiai gyógyászat szakértője, aki a betegeket is kezeli plantáris fasciitis . Miután hallott Ronda tüneteiről és ultrahangot végzett, Dr. Warner megerősítette, hogy valóban talpi fasciitisben szenved.
Mi okozta Ronda plantáris fasciitisét?
A talpi fasciitis – vagy a saroktól a láb alsó felén lefelé sugárzó fájdalom – egyik leggyakoribb oka a láb talpi fascia ínszalagjának gyulladása, a lábujjaktól kinyúló vastag szövetsáv, amely minden láb alján fut. a sarokhoz.
rob9000/shutterstock
Ez a fájdalmas állapot akkor vált ki, amikor a szövet elszakad vagy megsérül. Azok az emberek, akik állandóan talpon vannak (például Ronda, amikor tanít), vagy túlsúlyosak, gyakran fokozott kockázatnak vannak kitéve, valamint a lapos lábúak vagy magas ívűek.
A diagnózis hallatán Ronda megkönnyebbült – elvégre Dr. Warner elmagyarázta, hogy nem lesz szüksége költséges műtétre vagy még fájdalmas injekciókra sem, hogy helyrehozza. Ám amikor Dr. Warner felfedte a probléma kezelését, egy speciális papucs hívott A gyógyító talpak (ami kiskereskedelmi 79 dollárért ), Ronda több mint szkeptikus volt.
A papucs nem rossz a talpi fasciitisben szenvedőknek?
A talpi fasciitisben szenvedők jól tudják, a mezítláb járás (vagy mezítláb olyan cipőben, ahol nincs támaszték, mint a hagyományos papucs), szigorúan ellentétes az orvos utasításával. Valójában magát Rondát is lebeszélték más orvosok, hogy kerülje a szokásos lapos papucs viselését, mivel ezek súlyosbíthatják lábfájdalmát.
Hogyan segítenek nekem ezek a papucsok jobban, mint a szokásos talpbetét? – kérdezte Ronda. Dr. Warner elmagyarázta, hogy a talpi fasciitis hatékony kezeléséhez a lábfejet meg kell nyújtani és meg kell erősíteni mozgás a természetes gyógyulás elősegítése érdekében, amit nem mindig lehet betétekkel megtenni. A talpbetétek jellemzően megakadályozzák ezt a fajta mozgást és erősítést, és idővel gyengíthetik a lábfejet – tette hozzá Dr. Warner.
aki eredetileg a lányomat énekelte
A Healing Sole papucsok egyedi megemelt lábujj-kialakítással is rendelkeznek, és arra ösztönzik a lábizmokat, hogy felvegyék az erőt, miközben minden lépésnél finoman nyújtják őket, és enyhítik az ízületek feszültségét. Emellett megemelt boltív támasztékkal készültek, hogy megerősítsék a láb szerkezetét és csökkentsék az ízületekre nehezedő terhelést.
Csizmához az egyedülálló lengőtalp enyhén ívelt, ami csökkenti a feszültséget járás közben, összenyomható belső gyógyulást biztosít a fájó sarok tompítására, és egy nem összenyomható külső sarok, amely lehetővé teszi a normál mozgást – mindezek olyan elemek, amelyek elősegítik a gyógyulást.
Tetszik az ötlet, hogy aranyos papucsot viseljek, miközben gyógyítom a plantáris fasciitisemet , tűnődött Ronda. És nagyon örült neki, hogy nem kell olyan ortopédiai cipőt hordania, amely gyakran olyan vastag talpú és vaskos volt, hogy régi női cipőnek számít. Ám amikor Ronda rájött, hogy a speciális papucsokat a HSA és az FSA fiókjaival is meg lehet vásárolni, úgy döntött, hogy kipróbálja őket.
Vajon Ronda papucsai valóban meggyógyították a lábfájdalmát?
A megkönnyebbülésre kétségbeesett és a tanultak kényszere miatt Ronda vásárolt egy párat, és munka után egy-két óráig viselte, hogy betörje.
Az első hét után Ronda észrevette, hogy a lába már nem fáj a munkahelyén. Az első dolog, ami a legjobban sokkolt, az volt, hogy reggel felébredtem és nem olyan érzésem volt, mintha üvegen járnék,
emlékszik vissza.
Ronda felbátorodva minden este munka után néhány órára felvette a papucsot, és a fájdalom egy hónapon belül teljesen elmúlt.
Ma az 57 éves férfi már nem szed vény nélkül kapható vagy vényköteles fájdalomcsillapítókat, és teljesen mentes a talpi fasciitis fájdalmától. Visszaadták az életem, mosolyog Ronda, soha többé nem akarok papucs nélkül lenni!
8 másik flip flop stílus, amely képes gyógyítani a plantáris fasciitist
A NYC láborvosa szerint Dr. Emily Splichal, DPM, MS, CES , a talpi fasciitis kezelésének kulcsa egy olyan flip-flop megtalálása – ahogy Ronda is tette –, amely leveszi a nyomást az érintett területről bőséges ívtámasszal. Jellemzően akut talpi fasciitis esetén olyan szandált szeretne keresni, amely leveszi a feszültséget az ívről vagy a talpi fascia ináról. A szandál beépített mediális ívtámasszal rendelkezik, és levezeti a feszültséget a fasciáról, így meggyógyul. Más, divatos és funkcionális flip-flop stílusokhoz a lábfájdalmak gyógyítására:
- A legjobb ruha papucs talpi fasciitis esetén: FitFlop SURFA hevederes toe-post szandál
- A legjobb ruha, ortotikus papucs: Vionic Bella ortotikus szandál
- A legjobb pántos sportszandál talpi fasciitisre: Skechers Reggae Cup Oh Snap Sandal
- A legjobb sportcsúszdák plantáris fasciitis esetén: OOFOS Ooahh Luxe Slide szandál
- A legjobb ortotikus szandálok: Birkenstock Arizona ortotikus szandál
További flip flop stílusokért nézze meg a Woman’s World legjobb flip papucs talpi fasciitis esetén.
margaret forró ajkak houlihan
Nem flip flop rajongó? Próbálja ki a szandálok egyikét a talpi fasciitis gyógyítására
Bár könnyen feltételezhető, hogy a tornacipőszerű szandál a legjobb választás a stabilitás és a fájdalomcsillapítás érdekében, Dr. Jacqueline Sutera, DPM , azt állítja, hogy a pántosabb stílusok ugyanolyan hatékonyak. Minél pántosabb a szandál, annál jobb, mert bent tartja a lábfejet, így nem kell túlkapaszkodnod a lábujj izmait. Ha a hevederek állíthatóak, az egy plusz, így így bármi személyre szabottan elfér, például lábujjak, kalapácsujjak vagy széles láb.
- A legjobb lapos szandálok plantáris fasciitis esetén: Dr. Scholl szigetlakó éke
- A legjobb Vionic szandálok plantáris fasciitisre: Vionic Lupe szandál
- A legjobb állítható szandálok plantáris fasciitisre: Aetrex Gabby szandál
- A legjobb ékszandálok plantáris fasciitisre: BZees Dream Wedge szandál
- A legjobb elegáns lapos szandálok plantáris fasciitisre: Vionic Ella Sandal
- A legjobb ruha ékszandál talpi fasciitisre: Életút Keaton Espadrille Wedge
- A legjobb sarkú szandálok plantáris fasciitis esetén: Vionic Perk Sami pántos szandál
- A legjobb elegáns platformszandálok plantáris fasciitisre: Dr. Scholl Morris Platform szandál
További szandálstílusokért nézze meg a Woman’s World legjobb szandál talpi fasciitisre .
A cikk egy változata eredetileg nyomtatott magazinunkban jelent meg , Női Világ .
Ez a tartalom nem helyettesíti a professzionális orvosi tanácsot vagy diagnózist. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen kezelési tervet folytatna .
A Woman’s World célja, hogy csak a legjobb termékeket és szolgáltatásokat jelenítse meg. Amikor lehetséges, frissítünk, de az ajánlatok lejárnak, és az árak változhatnak. Ha vásárol valamit valamelyik linkünkön keresztül, jutalékot kaphatunk. Kérdések? Keressen minket a címen shop@womansworld.com .