Mindenki a méregtelenítő víz zsíröblítő erejétől zümmög, de vajon tényleg hatnak az italok? Dr. Oz kedvenc új receptje biztosan! H2O, zöld tea, citromlé, uborka, menta és cayenne keverékéből készült, és bevált, hogy segítsen visszaállítani a tested a fogyás érdekében – árulta el nemrég. Valójában a nők, akik italát kortyolgatják, arról számoltak be, hogy 72 óra alatt 16 kilót fogytak – ami azt jelenti, hogy a nyár beköszöntével még van idő, hogy sokkal karcsúbbak legyenek!
Még jobb, hogy ez nem csak folyékony stratégia. Naponta négy vagy több pohár méregtelenítő vizet kortyolgat, hogy felgyorsítsa az eredményeket, miközben egészséges ételeket eszik. Nem leszel éhes, ígérte Dr. Oz. Valójában sok nő arról számol be, hogy jobban érzi magát, mint valaha, mondja Sugar Impact diéta ( Vásároljon az Amazonon, 16,99 USD) szerző, JJ Virgin, a táplálkozási szakember, aki rávette a kortyra.
csillagok a családból
A méregtelenítő vízben található tápanyagok nemcsak segítik a kilók folyamatos leadását, hanem javítják az energiaszintet, az alvás minőségét és az általános egészségi állapotot is – mondja Virgin. Per Rhenotha Whitaker (38), a New Jersey-i rádióműsorvezető, Dr. Oz toborzott, hogy kipróbálja az italt, ez a „wow víz!”
A méregtelenítő víz megközelítésének egyik fő célja: Szeretnénk egészséges módon tisztítani a csöveket – magyarázta Dr. Oz. Kiderült, hogy közülünk sokan túlterheltek a növényvédőszer-maradványokból felszívódó méreganyagokból az élelmiszereken, a levegőszennyezésben és milliónyi más helyen, ahol vegyszerek rejtőznek a modern világban. Májunk gyakran nem tudja elég gyorsan kiszűrni őket, ezért megőrzés céljából zsírsejtekbe bújtatják – magyarázza Virgin. A toxinok nemcsak gátolják a zsírégetést a sejtekben, ahol raktározódnak, hanem irritációt és gyulladást is okoznak, ami lelassítja a pajzsmirigy működését, és számos egyéb egészségügyi problémát vált ki. Ezért van az, hogy Dr. Oz infúziós vize tele van az univerzum legerősebb méregtelenítő eszközeivel.
A zöld teában található antioxidánsokról például kimutatták, hogy aktiválják azokat a speciális útvonalakat, amelyeket a szervezet használ a méreganyagok eltávolítására a szervezetből, mondja Virgin. Eközben a Purdue Egyetem csapata megállapította, hogy a citrom lehetővé teszi, hogy 400 százalékkal több zöld tea antioxidánst szívjunk fel. Így turbóval feltölti a tea hatását, és lehetővé teszi a méreganyagok nagyon gyors eltávolítását.
Ugyanakkor maga a bőséges víz egy másik méregtelenítő erőmű. A Virgin elmagyarázza, hogy ha sok benne van, akkor a szervezet számára nehézkessé válik az izzadság vagy a vizelet szennyeződéseinek eltávolítása.
Ahogy a méreganyagok távoznak a testedből, a zsír gyorsabban ég le – ráadásul a zöld teában és a cayenne-ben lévő antioxidánsokról kimutatták, hogy akár 35 százalékkal is felpörgetik az anyagcserét, és ezt a hatást a citrom még jobban felpörgeti. Szó szerint több száz kalóriát égethet el, ígéri Virgin. Egy brazil tanulmány még azt is kimutatta, hogy azok a 60 év felettiek, akik egyszerűen csak kortyolgattak napi három csésze zöldtea alapú italt, karcsúbbak és egészségesebbek lettek anélkül, hogy egy kalóriát is csökkentenének!
Lapos has bónusz: Vizelethajtó tulajdonságok az uborkában, felszabadítják a puffadást. Ráadásul a zöld tea, a menta és a cayenne egyensúlyba hozza a vércukorszintet, csökkenti az éhségérzetet és a hízlalást segítő hormonok szintjét – így a hasi gyulladás akár 77 százalékkal gyorsabban ég le!
Méregtelenítő víz receptje
Az ital, ami fokozza az égést! Dr. Oz ezt a hatásos receptet a Virgintől kapta, aki arra biztat, hogy bármilyen egészséges összetevőt, például más gyógynövényeket és gyümölcsöt használjon testre.
Hozzávalók
- 5 csésze hideg szűrt víz
- 3 csésze erős zöld tea, főzve és lehűtve
- 1 egész közepes uborka héjával, szeletelve
- 1⁄2 citrom leve
- 1⁄4 csésze friss mentalevél, enyhén aprítva
- 1⁄2 tk. cayenne por
Utasítás
- Keverjük össze az összes hozzávalót egy kancsóban és tegyük hűtőbe. Hagyja hatni legalább 1 órát, mielőtt élvezné.
Méregtelenítő vízminta nap
Az optimális eredmény érdekében párosítsa a méregtelenítő vizet méregtelenítő ételekkel. Egy egyszerű útmutatás a pályán maradáshoz: ragaszkodjon a feldolgozatlan ételekhez, törekedjen egészséges zsírokra, kiváló minőségű fehérjékre, valamint sok rostban és antioxidánsban gazdag bogyókra és zöldségekre minden ülésen. Naponta egyszer adjon hozzá egy adag gluténmentes keményítőt (például zabpelyhet vagy barna rizst). A méregtelenítő víz elkészíthető hagyományos vagy koffeinmentes zöld teával, és ez legyen a fő ital; igyon napi négy vagy több pohárral. További sima víz és egyéb méregtelenítő teák is megfelelőek. Mint mindig, kérjen orvost minden új terv kipróbálásához.
Reggeli: Easy Detox zab — Keverjünk össze 1⁄3 csésze régimódi zabot, 2⁄3 csésze cukrozatlan növényi tejet fűszerekkel és ízlés szerint steviával; fedjük le és hűtsük le egy éjszakán át. Fogyasszuk bogyós gyümölcsökkel és diófélékkel.
tények az andy griffith show-ról
Ebéd: olasz lencsesaláta - Serpenyőben 1 tk. olívaolajat és darált fokhagymát, piríts meg 1⁄2 csésze leöblített/lecsepegtetett lencsét és szeletelt zöldséget; tálaljuk saláta fölött hagymával, fűszernövényekkel és olívaolajos vinaigrette-vel.
Uzsonnák: Almás Göncöl — Élvezze a piros és zöld almaszeleteket egy kanál dióvajjal. Ha kívánja, egy csésze édesgyökér teával fogyaszthatja, amely Dr. Oz szerint segít csillapítani a cukoréhséget.
Vacsora: Detox Kebab - Külön tartályokban pácolja be a csirke- és zöldségkockákat olívaolajban, citromlében és fűszerezésben. Nyárson megsütjük és addig grillezzük, amíg a hús megpuhul.
Ez a cikk eredetileg nyomtatott magazinunkban jelent meg.
A Woman’s World célja, hogy csak a legjobb termékeket és szolgáltatásokat jelenítse meg. Amikor lehetséges, frissítünk, de az ajánlatok lejárnak, és az árak változhatnak. Ha vásárol valamit valamelyik linkünkön keresztül, jutalékot kaphatunk. Kérdések? Keressen minket a címen shop@womansworld.com .