A jeges arckezelések nagyon régóta léteznek – sőt, Joan Crawford köztudottan bhakta volt. Így talán nem meglepő, hogy a jéggördülés, vagyis egy hűtött eszköz csúsztatása a bőrön a számtalan bőrápolási előnyért, lassan átveszi az uralmat a közösségi médiában. A krioterápia ihlette, és a pórusok felfrissítésének, a pórusok ideiglenes összehúzásának és a bőr fiatalos fényének kölcsönzésének egyik módja, ez már nem a vörös szőnyeg titka – ez egy jól ismert módszer!
És az ünnepek közeledtével talán azon kaphatja magát, hogy most jobban fog nyúlni egyhez, mint valaha. Mondja a híresség esztétikus Renee Rouleau , aki jéggördülést épít be az arcápolóiba, Ha az emberek sok nátriumot esznek vagy bőséges mennyiségű alkoholt isznak, a bőr különösen puffadtnak tűnhet. Ez azt jelenti, hogy hirtelen módot keresnek arra, hogy visszaszorítsák – valamiről, amiről a jéggördülés különösen ismert.
Készen állsz, hogy bekapcsolódj a trendbe? Íme, mit kell tudni.
Mi az a jéghenger?
Svetlana Monyakova/Getty Images
A gyakran műanyagból vagy szilikonból készült jéggörgőket általában vízzel vagy gélszerű anyaggal töltik meg, amely lefagyasztható, hogy megtartsa a hideget. Sandy Skotnicki, MD, igazgatótanácsi okleveles torontói bőrgyógyász és szerzője Szappanon túl , elmagyarázza, hogy gyakran van olyan felületük, amelyet a fagyasztóba lehet tenni, és egy ideig tartja a hideget. Miután kihűlt, egyszerűen csúsztassa a bőrére.
csonthal grill hálaadás vacsora
A jéghengerlés előnyei
Getty Images
A jég jól ismert gyulladáscsökkentő szer, mondja Dr. Skotnicki. Fontolja meg ezt: Ha kificamodik a bokája, jegelje le, hogy csökkentse a duzzanatot, ami lényegében csökkenti a gyulladást, mondja. A véráramlás fokozódását is eredményezheti, ami a gyulladás csökkentésének egyik módja azáltal, hogy gyulladásgátló mediátorokat visz a sérült vagy gyulladt területre.
Ez azt jelenti, hogy ugyanazt az előnyt érheti el az arc bőrén, vagyis segíthet a szem alatti, az arcán és az állkapocs vonala mentén kialakuló duzzanat csökkentésében.
Mit tehet még a jéghengerlés?
1. Felfújja
A jég segíthet csökkenteni a gyulladást és felfújja a bőrt azáltal, hogy összehúzza az ereket, és kiszorítja a felesleges folyadékot a szövetekből – magyarázza Dr. Abram. A masszírozó akció elősegítheti a nyirokfolyadék elvezetését is, ami tovább segíti a puffadást.
2. Minimalizálja a pórusokat és az aknés dudorokat
Bár valójában semmi sem tudja összehúzni a pórusokat, a jég átmenetileg összehúzhatja a nyílásokat és a pattanásokat, hogy kevésbé láthatóak legyenek, köszönhetően ugyanazoknak az érszűkítő hatásoknak, amelyek a puffadásért felelősek – magyarázza Dr. Skotnicki.
3. Növeli a ragyogást
Amint Dr. Skotnicki rámutat, a jéghengerlés leradírozhatja a bőrt, hogy fokozza a sejtforgalmat, ami segíthet a bőr ragyogóbb megjelenésében. A masszázselem is fontos a ragyogás fokozásában. Egy 2018-as tanulmány szerint még a nem hűtött masszázsgörgőkről is kiderült fokozza a bőr véráramlását a bőrbe , elősegíti a bőr megújulását, és egészséges megjelenésű ragyogást hagy maga után.
Összefüggő: Hogyan javíthatja bőre vérkeringését egy arcmasszázs henger
4. Enyhíti a fejfájást és egyéb fájdalmakat
Hidegterápia volt évek óta használják a fejfájás enyhítésére, beleértve a migrént is. A jéghengerek pedig gyors és egyszerű módja annak, hogy bekapcsolódjon az akcióba! De ez még nem minden – a krioterápiához hasonlóan végiggurulhat a quadokon, vádlikon, bicepszeken vagy más fájó izmokon.
Kinek jó a jégtekercs?
Bárki tud jégtekerni, legyen az a puffadás enyhítése, a nap felpörgetése vagy az öngondoskodás részeként. Dr. Aya Ahram, testületi okleveles bőrgyógyász at Hudson bőrgyógyászat és lézersebészet . Azonban azt mondja: Fontos megjegyezni, hogy a túl sok jóból rossz is lehet. Mivel a jég – vagy bármi, ami megfagyott – valóban irritálhatja a bőrt, ha túl sokáig tartjuk közvetlenül rajta, érdemes néhány percre korlátozni a gurulást (gondoljunk csak úgy, hogy legfeljebb 5-10). Rouleau pedig ragaszkodik ahhoz, hogy aki rosaceában szenved, azt teljesen ki kell hagynia, mivel a hideg hőmérséklet ronthatja a tüneteit.
Összefüggő: A felkapott kezelés, amely mindössze 10 perc alatt ragyogóvá varázsolja a bőrt
Hogyan kell használni a jéghengert
Alapvető tudnivalók: Naponta legfeljebb egyszer vegye ki a jéghengert a fagyasztóból, és hagyja állni öt percig. Ezután vigye fel a bőrére – akár közvetlenül a tisztítás után, akár a szérum felvitele után – az arc közepétől felfelé és kifelé. Ezután, ha még nem tetted meg, vigye fel kedvenc szérumát, és kenje be hidratáló krémmel.
Megteheti reggel, hogy úgy mondjam, hogy felébressze bőrét a napra, de Dr. Skotnicki azt javasolja, hogy tegye ezt a szérumok felhordásakor (ami sok ember számára éjszaka). A megnövekedett keringés esetleg fokozhatja a hatóanyagok bőrbe történő felszívódását – mondja.
Szeretnéd bevonni a tested a hűsítő hatásba? A fáradt lábakon és a fájó karokon is átcsúsztathatod az edzés utáni kényeztetésért! Vegyük fontolóra a kézi krioterápiát, amely segíthet gyorsabban talpra állni.
Nézd meg ezt a videót innen @HelloJoyus egy egyszerű oktatóanyagért:
Tudsz barkácsolni jeget?
Bár hihetetlenül egyszerű és kényelmes kéznél tartani a jéggörgőt, nem feltétlenül kell beruháznia egybe, hogy kipróbálja az előnyeit. Íme néhány egyszerű teendő szakértőinktől:
Használjon becsomagolt jeget: Ha arra kíváncsi, hogy hasonló előnyökhöz juthat-e egy jégkocka egyszerű használatával, a válasz igen! Azonban, ha egy kockát közvetlenül a bőrére helyez, irritáló és kényelmetlen lehet. Ehelyett Dr. Abram azt mondja: A biztonság kedvéért [javaslom], hogy csomagolja be egy ruhába vagy papírtörlőbe, és mozgassa az arcon, és ne hagyja, hogy túl sokáig egy helyen üljön.
Próbáld ki a fagyasztott esszenciát: Rouleau trükkje, hogy többet hozzon ki az otthoni jegesedésből? Egyszerűen öntsön 1 oz-t. olyan tonik vagy esszencia, mint a Rouleau saját Moisture Infusion tonerje ( Vásároljon Renee Rouleau-tól, 39,50 USD ) vagy Naturium Hyaluronsav Essence 2% ( Vásároljon az Amazon-tól, 15,99 USD ) jeges tálcába, és legalább három órán keresztül hagyja megdermedni. Ezután tisztítsa meg bőrét, mielőtt az esszenciával átitatott kockát (kendővel vagy papírtörlővel letakarva) 20 másodpercig az arcodon hengerezné. Az esszencia vagy a szérum átolvad a törülközőn, így továbbra is élvezheti az előnyeit.
Lazítsa meg a szem alatti táskákat: Rouleau azt javasolja, hogy tegyen egy szemgélt néhány percre a fagyasztóba, hogy hűsítő hatást fejtsen ki a napi használat során. Ha véletlenül olyan fém hűtőhegyet használ, mint a Garnier SkinActive Clearly Brighter puffadásgátló szemhenger ( Vásároljon az Amazon-tól, 12,99 dollár ), még több előnyben lesz része!
Fagyaszd le a jade hengeredet: Van már jade hengered? Használhatja jéghengerként, ha használat előtt néhány percre hűtőszekrénybe vagy fagyasztóba teszi.
A legjobb olcsó jéghengerek
Jéggörgőt szeretne hozzáadni szerszámkészletéhez? Ezek elvégzik a munkát anélkül, hogy a bank felborulna!
1. Csúszós kézre a legjobb
Aranysárga
frisco és felicia esküvő
Doré Le Iciçon arc jéghenger ( Vásároljon Dorétól, 40 dollár )
Amit szeretni kell ebben az eszközben: Antimikrobiális szilikon burkolattal, karcsú fejjel, hogy beférjen a zugokba, és hihetetlenül könnyen megfogható fogantyúval rendelkezik.
2. A legjobb útközbeni használatra
I Dew Care
I Dew Care Rolling With It Arcmasszázs eszköz ( Vásároljon az Ultától, 12 dollár )
Ez a könnyű szerszám apró, így magaddal viheted, a kis fogantyúnak köszönhetően pedig könnyen fogható, így akár a féklámpáknál is elguríthatod a gondjaidat.
3. A legjobb szűk helyekre
Real Techniques/Amazon
Real Techniques Cryo Sculpt arcápoló henger és bőrápoló eszköz ( Vásároljon az Amazon-tól, 6,50 dollár )
A két fejnek köszönhetően (az egyik a széles területekre, például a homlokra, a karcsúbb pedig a szeme alá és az orra köré kerül) ez a görgő sok pénzt ad az Ön pénzéért.
4. Az érzékeny típusok számára a legjobb
Giccs
Giccs jéghenger arcra ( Vásároljon az Amazon-tól, 18,99 dollár )
Ez az újrahasznosított műanyagból és orvosi minőségű rozsdamentes acélból készült eszköz bónuszpontokat kap az arcodon való extra sima siklásért.
5. A legjobb ultra-költségvetésű vásárlás
Finishing Touch/Amazon
Befejező érintés Hibátlan arcmasszázs jéghenger ( Vásároljon az Amazon-tól, 8,21 dollár )
A bőröd és a pénztárcád meghálálja ezt a kis kultikus csodát, amely 10 dollár alatt elvégzi a munkát.
A Woman’s World célja, hogy csak a legjobb termékeket és szolgáltatásokat jelenítse meg. Amikor lehetséges, frissítünk, de az ajánlatok lejárnak, és az árak változhatnak. Ha vásárol valamit valamelyik linkünkön keresztül, jutalékot kaphatunk. Kérdések? Keressen minket a címen shop@womansworld.com .
További bőrápolási tippekért kattintson az alábbi történetekre:
A kollagén szérum Kate Middleton titka a ragyogó bőrért
„Bőrgyógyász vagyok, és ezért tanácsolom a pácienseimnek, hogy naponta használják a hialuronsavat!”
A vírusos „Notox” bőrápoló trükkök gyorsan eltüntetik a ráncokat, a megereszkedett bőrt és még sok mást