Az üzletek kirakatában táncoló hóemberek, díszekkel, ünnepi dekorációval és ajándékokkal teli polcok, nem is beszélve a végtelenített reklámokról és e-mailekről, amelyek ünnepi akciókat hirdetnek, és a hét minden napján 24 órában sugárzott ünnepi dallamokat a rádió (már!?) kezd kinézni. nagyon mint a karácsony… De az ünnep még hetek múlva van! Ezt az őrült lendületet, amellyel minden évben egyre korábban tetőzik a csarnokokat, a Karácsonyi kúszás és ez emberek millióit hagyja azon tűnődni, hogy mikor díszítsenek karácsonyra. Ezért megkértük a szakértőket – pszichológusokat, időgazdálkodási szakértőket és egy fagurut –, hogy mérlegeljék ezt az ünnepi ügyet. És kiderül, hogy vannak előnyei a korai és késői díszítésnek! Olvasson tovább a részletekért.
Mi a leghagyományosabb díszítési idő?
A hagyományos bölcsesség azt tartja, hogy a karácsonyi díszeket advent első napján, a karácsony előtti negyedik vasárnapon kell felvinni. 2023-ban ez vasárnap, december 3. Ennek ellenére az Egyesült Államokban sokan már a Halloween másnapján elkezdenek díszíteni karácsonyra. Amikor Az Axios közvélemény-kutatást végzett az olvasói körében , azt találta, hogy 55%-uk a hálaadás napját követő napokban állította fel karácsonyfáját:
Az Axios jóvoltából
Az úttörőnő, Ree Drummond gúnyolódik a hálaadás utáni időzítésen: Soha nem értettem a barátaimat és a családtagjaimat, akik a hálaadás napját követő napon (vagy éppen annak napján) felállítják a fáikat, mondja Ree. Legalább túl kell jutnotok december 1-jén, srácok! Köztudott, hogy december 17-re vagy 18-ra toltam – és mindig büszke vagyok arra, hogy én vagyok az utolsó a háztömbön, aki felállíthatja a fám.
Érdekelt a sokféle vélemény arról, hogy mikor kezdjem el a díszítést, pszichológusokhoz fordultunk, hogy kikérjük a véleményüket arról, hogy a díszítés melyik időpontja teszi a legboldogabb embereket.
arany lányok akciófigura
A december 1-je előtti díszítés előnyei
Serhii Sobolevskyi/Getty Images
A korai díszítés lehetővé teszi, hogy beledőljön az örömbe
A multiszenzoros elemek és az emlékek erőteljes felidézése között az ünnepi dekoráció jót tesz a léleknek. Suzanne Degges-White, PhD, aki az érzelmi átmenetekre és a női kapcsolatokra összpontosít. Csillogó fények, ünnepi illatok, ismerős zene és egy forró ital melege vagy pattogó tűz veszi körül érzékszerveinket, hogy „szünetet” állítsanak a rutinunkban és a gondjainkban.
De nehéz élvezni, ha rohanunk. Ha korábban és lazábban dekorálunk, akkor teljesen elmerülhetünk egy helyreállító élményben, amely végül is csak évente egyszer adódik. Alice Boyes, PhD , szerzője Stresszmentes termelékenység , egyetért: A fények és a kényelem megnyugtatónak, varázslatosnak és menekülőnek hatnak – és ez az egyszerűség erőteljes, ha az élet bonyolultnak vagy kihívást jelentőnek tűnik.
A korai díszítéssel több idő jut az ünnepi szórakozásra
Liudmila Chernetska/Getty Images
Az ütemterv előtti díszítés szabad mozgásteret ad ahhoz, hogy mit csináljon te szeretet, ösztönzi az időgazdálkodási edző Rachel Isip . Szánjon rá egy percet, és ítélkezés nélkül gondolja át, milyen hagyományokat szeretett volna mindig is kipróbálni, de nehezen sikerült beilleszkednie. Egyesek számára ez a fények, gubancok és minden más szál láncolata! Vagy szeretsz ünnepi témájú, hangulatos rejtélyeket olvasni, forró kakaót kortyolgatva nézni Hallmark karácsonyi filmjeit, megőrülni a Cricut-tal vagy karácsonyi sütiket sütni. Ha korán befejezi a díszítést, értékes időt szabadít fel és csodálatos élmények háttereként szolgál egyedül vagy barátjával.
Díszítő korai csaták téli blues
A hangulat és az energia szezonális zuhanása ősszel kezdődik, osztja meg Boyes. Azok az emberek, akik hajlamosak a szezonális depresszióra, azt tapasztalhatják, hogy ha hamarabb felgyújtják a lámpákat, akkor ez ellensúlyozza a nappali fény csökkenését – és jó, ha a szabadtéri feladatokat még hidegebb és sötétebb idő előtt elvégezzük. Degges-White egyetért: Sok kultúra ünnepli a fény szimbolikáját, és azt a képességét, hogy csökkenti a félelmet, megerősíti a reményt és belülről kifelé melegít. Ide tartoznak a napéjegyenlőség napjai, a Hannukah és a hindu Diwali fesztivál. (További módszerekért kattintson ide verte az ünnepi bluest .)
A díszítés előnyei decemberben
Jupiterimages/Getty Images
A későbbi díszítés javíthatja közérzetét
Az amerikai háztartások hozzávetőleg 75%-a – ez elképesztően 94 millió otthon – kijelző egy karácsonyfa. Ezek 84%-a mesterséges. Ez a trend tette lehetővé, hogy a díszítés egyre hamarabb elkezdődjön, mert nem kell félni attól, hogy egy műfa kiszárad. De ha megvárod, hogy feldíszítsd, és egy friss fát építs be a dekorációs terveidbe, az javíthatja mentális egészségedet!
A Nyugat-Virginia Egyetem kutatói megállapították Friss fa vásárlása javíthatja mentális egészségét! Videókat mutattak a résztvevőknek karácsonyfákról a farmokon, a fatelepeken és a kiskereskedelmi üzletekben, és rájöttek, hogy a valódi fák megtekintése lehetővé tette az agy számára, hogy felépüljön a stresszből és a mentális fáradtságból. Ezt a jó közérzetet „puha bűvöletnek” nevezzük – mondja a tanulmány szerzője Chad Pierskalla, PhD , a rekreáció, parkok és turisztikai források professzora. Ez ellentétben áll a „kemény lenyűgözéssel” – egy intenzívebben koncentrált, „a” érzéssel, amelyet a mesterséges fák pillantása váltott ki. (További kemény vonzalom a hangos zaj és a sportmérkőzések televíziós nézése.) Kutatásunk azt mutatja, hogy a friss fák illata a legjobb helyreállító élmény – erősíti meg Pierskalla.
A későbbi díszítés kivédheti az ünnepek utáni kékséget
Evolúciós értelemben arra vagyunk képesek, hogy figyelmen kívül hagyjuk az ismerőst, és észrevegyük a szokatlant – magyarázza Boyes. Egy idő után már nem veszünk észre olyan dolgokat, amelyek korábban feltűntek. Ha a dekorációd megfelelő is hosszú, tapasztalhatja szoktatás vagy hígítás. (Más szóval, megszokja a dekorációt, és nem okoz akkora örömet, mint korábban.) Egy másik szempont: A későbbi díszítés azt eredményezheti, hogy a fát egészen januárig fenn tudja tartani, ami csökkentheti az ünnepek utáni kékséget. A munkabeosztás is releváns, mondja Isip. Ha a határidők betartásával dolgozol, a dekorációra való várakozás lehet az a motiváció, amelyre szükséged van egy nagy projekt célvonalán való átjutáshoz.
Alsó vonal
jhorrocks/Getty Images
Elkaphatjuk magunkat a „megfelelő” vagy a „hagyományos” dolgokkal, de az ünnepi dekoráció szépsége abban rejlik, hogy a te módszered – függetlenül attól, hogy milyen – a megfelelő módszer az Ön számára! biztat Degges-White.
karen asztalos halálfotók
Valóban, mindegy amikor vágd ki a fát és rakd ki a kültéri dekorációidat, ez növeli a nyaralás örömét – és másokét is! A külső dekoráció a közösség és az összetartás meglepően erőteljes megteremtője lehet, osztja Degges-White. Valójában a kutatások ezt mutatják Azok az emberek, akik otthonuk külsejét díszítik, könnyebben megközelíthetőek szomszédaik által, és nagyobb integrációt élveznek közösségeiken belül. Gondolj csak bele: Lehet, hogy az Ön díszítése mások hagyományának része!
Az Isip az egyéni megközelítést is támogatja: azt tanácsolom az ügyfeleknek, hogy gondolják át, milyen érzéseket keltettek a szezonális projektek vagy kötelezettségvállalások a múltban. Rohant, stresszes, laza vagy motivált volt tavaly? Válassza ki, hogyan érezze magát idén, és ennek megfelelően tervezzen.
Ha többet szeretne megtudni az ünnepi dekorációról, olvassa tovább:
Meddig hagyod el a karácsonyfát és a díszeket?
Íme, miért szeretnek a macskák karácsonyfára mászni – és hogyan állítsák meg őket
Hogyan díszítsünk karácsonyfát szalaggal: 4 egyszerű ötlet a lakberendezési profiktól