Amikor feszültnek érzed magad, mindig segít, ha veszel egy mély levegőt. Nemcsak növeli a az agy oxigénellátása , stimulálja paraszimpatikus idegrendszerünket, ami viszont a nyugalom érzéséhez vezet. Bármilyen egyszerűen is hangzik, a gyakorlatban többről van szó, mint a levegő be- és kifújásáról. A fókuszod és a kilégzés sebessége szerepet játszhat abban is, hogy aggodalmait feloldja, és Komusō sípja Shift nyaklánc (105 dollártól, A Grommet ) azt ígéri, hogy segít optimalizálni stratégiáját.
Egy csoport japán szerzetes (más néven komuso) ihlette, akik egy fuvolaszerű eszközt, a shakuhachit használnak gyakorlatban. fütyülésként ismert , vagy fújó meditáció, ezt a polírozott rozsdamentes acél darabot tesztelt kerülettel tervezték, amely lassítja a légzést és szabályozza a légzést.
A mögötte álló férj és feleség páros szerint a nyaklánc átfújása nemcsak a stresszhormon és a vérnyomás csökkenését, a szívverés lelassulását, az izmok lazítását, hanem az elmédet is megnyugtatja és a középpontba helyezi, és jobbá teszi az elmét. hely.
miért bocsátották el Barney-t
Használatához nem kell mást tennie, mint mélyen belélegezni, majd nyolc-tíz másodpercig kilélegezni a medálon keresztül, miközben ellazítja a vállát és az állkapcsát. Ezután ismételje meg a ciklust legalább ötször.
Az egyik vásárló, akinek történetesen meditációs központja van, azt mondja, hogy biztosan működik, ír. Viselése azonnal megnyugtat, és a stresszes pillanatokban arra emlékeztet, hogy lassítsak, lélegezzek, és legyek a pillanatban. Minden rendben lesz. Én is kaptam észrevételeket, hogy milyen jól néz ki.
Egy másik felidézett egy esetet, amikor ez a darab segített felforgatni a napját, és azt írta: A Komuso nyaklánc nagyszerű hangulatváltó volt, amikor szorongtam. Azonnal észrevettem, ahogy abban a pillanatban, fokozatosan éreztem magamon a nyugalom hullámát, és visszanyertem az önuralmamat. Mosolyogva ültem ott, hálásan az új legjobb bimbómért.
applebees dollár ital 2019. október
Ez a kiegészítő, amely Rhode Islanden készült, egyedi, strapabíró dizájnt biztosít, amelyet mindennap viselhet. 25 hüvelykes láncon érkezik, és felár ellenében választhat a rózsaszín vagy 14 karátos aranyozott változat közül is.
Nem tudunk rólad, de máris megnyugodtunk!
Hol vásárolható: 105 dollártól, A Grommet
A Woman’s World célja, hogy csak a legjobb termékeket és szolgáltatásokat jelenítse meg. Amikor lehetséges, frissítünk, de az ajánlatok lejárnak, és az árak változhatnak. Ha vásárol valamit valamelyik linkünkön keresztül, jutalékot kaphatunk. Kérdések? Keressen minket a címen shop@womansworld.com