60 éves Paula Abdul megnyílik az egészségügyi útjáról, és megosztja azokat a tippeket, amelyek évtizedek óta megőrizték erősségét. Paula úgy véli, hogy az aktív élet az egészséges élet kulcsa, és hálás, hogy karrierje a táncról és a testmozgásról szólt.
Ő megosztott , „Szerencsém volt, mert a tánc mindig is az életem része volt. Soha nem érzem úgy, hogy edzenek, de tanárként és fiatal tehetségek mentora is voltam… 17 éves korom óta. Koreografáltam Jacksonékat. Laker lány voltam.”
Paula Abdul elmondja, hogyan tart fenn egészséges életmódot
HEY PAULA, Paula Abdul, (1. évad), 2007-. fotó: Jaimie Trueblood / © Bravo / Jóvoltából: Everett Collection
Paula hozzátette, hogy nem csak a testi egészségről beszél. Kifejtette: „Különösen, ha az emberek bármilyen mentális egészségügyi problémával küzdenek, mindig azt mondom: „Mozgassa a testét. Hallgassa kedvenc zenéit. Hajtsa fel. Mozgassa a testét.’ A tánc az egyetlen vizuális közeg, amely a szerotoninszintet is befolyásolja. Olyan ez, mint amikor táncolsz, semmi sem hasonlít rá. A szavak és a zene minden, és azt mondják, ez mindennek a nyelve.”
ÖSSZEFÜGGŐ: Paula Abdul visszatér az 'American Idol'-hoz
CYBILL, Paula Abdul, „Lowenstein’s Lament”, (2. évad, adás: 1996. február 11.), 1995-98. © Carsey-Werner Co. / Jóvoltából: Everett Collection
A tánc és a mozgás mellett Paula ezt mondta pozitív maradni és kapcsolatokat építeni segítsen neki egészséges maradni és fiatalnak érezni magát. Így folytatta: „Jelenleg itt az ideje, hogy összegyűljünk, megőrizzük hitünket, hálában járjunk, és vegyük körül magunkat hasonló gondolkodású emberekkel – ugyanabból az anyagból vágva. Ahogy öregszel, a kapcsolatok a legfontosabbak. Nagyon fontos, hogy a történelmet a kapcsolatokkal ápoljuk.”
IMPRAKTIKUS JOKEREK: A FILM, Paula Abdul 2020. © Warner Bros. / Everett Collection jóvoltából
4050 északi központi sugárút Phoenixben, Arizona
így fejezte be: „Ha nem ismersz – én minden a pozitivitásról, a boldogságról és az öröm terjesztéséről szólok.”
ÖSSZEFÜGGŐ: Paula Abdul leesik a színpadról a turné legutóbbi koncertje során