Mindig a magabiztosság és a báj megtestesítője, nehéz elképzelni, hogy az Oscar-díjra jelölt és az Emmy-díjas Melissa McCarthy élete nagy részében a súlya miatti szorongástól és bizonytalanságtól szenvedett. De több évtizedes fogyókúra és kevésbé érezte magát, mint, az 52 éves Koszorúslányok sztár olyan döntést hozott, amely örökre önszeretetté változtatta a mérlegen túli stresszt. Íme, hogyan csinálta… és ez a csodálatos Melissa McCarthy fogyás titka olyan egyszerű, hogy biztosan meg fog lepni!
Melissa McCarthy fogyókúra
Annak ellenére, hogy a középiskolában részt vett a sportolásban, McCarthy ugyanannak a testszégyenítő mentalitásnak esett áldozatul, amellyel sok nő küzd. gondolom Túl hamar aggódtam a súly miatt , amikor még csak kisgyerek súlya volt, mesélte McCarthy Guruló kő . Azt hittem, egész középiskolában küzdöttem a súlyokkal, de visszanézek a képekre, amikről pompomlányként sprintelek, súlyokat emelek, tornázom, teniszeztem, és bár nem voltam vékony, mint néhány lány… hatos méretű voltam. az egész idő alatt. Szóval mi a fenéért kiakadtam?
Huszonévesen csak rosszabb lett, amikor Los Angelesbe költözött, hogy színészkedjen, és elkezdett felszedni néhány felesleget. Abbahagytam a sétát, és [egészségtelen] ételeket ettem. Jó formában voltam, aztán hirtelen 25 kilót híztam – emlékszik vissza McCarthy.
Melissa McCarthy 2004-ben, amikor a Gilmore lányok SBM/Plux/Shutterstock
Bármit hajlandó megpróbálni a fogyás érdekében McCarthy körülbelül négy hónapig folyékony diétát tartott, amikor szerepelt Gilmore lányok a 2000-es évek elején. Bár az orvosa jóváhagyta (és 70 kilós fogyást eredményezett), elmondta Emberek soha többé nem tenne ilyen drasztikus dolgot, mert az úgy érezte, az idő felében éhezett és őrült .
brittany és abby ikrek
Melissa McCarthy fogyás titka
A következő évtizedben McCarthy súlya ingadozni kezdett, de valószínűleg észrevetted, hogy a színésznő mostanában ismét jócskán kinéz. De a fogyás titkának semmi köze az őrült diétákhoz, az intenzív kalóriakorlátozáshoz vagy a maratoni edzőtermi edzésekhez – és állítólag még mindig több mint 75 kilót fogyott.
Míg növeli a fehérjét és a több testmozgás kulcsszerepet játszott a múltban, ez egy egyszerű szemléletváltás volt, amely végül segített neki megszabadulni – és megtartani – a súlyát. Miközben beszél CBS ma reggel McCarthy felfedte meglepően egyszerű fogyás titkát: végül azt mondtam [magamnak]: „Ó, az isten szerelmére! ne aggódj miatta , és ez lehet a legjobb dolog, amit valaha tettem. Lehet, hogy túl könnyűnek hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, de a stressz mindenképpen szerepet játszhat a súlygyarapodásban, és tagadhatatlan, hogy a súlystressz hatását McCarthyra csökkenti.
McCarthy azt mondja, hogy most elképesztően érzi magát, és kifejti, tényleg nem aggódtam [a súlyom] miatt. Abbahagytam a túlelemzést, a túlgondolkodást, a túlzásba vitt végzést… Egyszerűen felhagytam azzal, hogy folyton aggódjak miatta, és azt hiszem, van valami, ami miatt fel kell lazulnom, és nem kell annyira idegesnek és merevnek lenni, ami bizarr módon bevált.
A Kis hableány sztár azzal is viccelődött, hogy jó lett volna rájönni, mielőtt eléri a 40-es évei közepét, de ez csak még jobban rokoníthatóvá teszi a számtalan nővel, akik továbbra is stressz a súlygyarapodás miatt .
Melissa McCarthy gyönyörű kívül-belül
A világ felfigyelt McCarthy külső és belső szépségére, amikor beválasztották a címlaplánynak Emberek Gyönyörű 2023-as szám. Azt hittem, a fiatalabb önmagam, vagy mindenki, aki nem a legfiatalabb, vagy bármi más, Valahogy úgy éreztem, ez valami igazán kedveset mond a fiatalabb énemnek, a 20 éves énemnek , azt mondta. És talán másoknak is.
69 éves modell
McCarthy magabiztos és boldog, hozzáteszi, úgy értem, 52 éves vagyok, és ez tetszik valahogy újradefiniáljuk azt, amit szeretnénk, hogy szépnek tartsuk , lehet erős, bármi lehet. Mert azt hiszem, most már mindannyian össze vannak csomagolva.
Melissa megosztja, hogy jól érzi magát a saját bőrében, és annak ellenére, hogy gyönyörűnek ismerik el, annak ellenére, hogy nem felel meg a hollywoodi normáknak, sokat elárul. különösen lányainak, Viviannek (16) és Georgette-nek (13). , akit férjével, producerrel/színésszel oszt meg, Ben Falcone . Lehet, hogy ez többet jelent a két lányomnak, ahogy idősebbek lesznek. És reméli, hogy segíthet másoknak abban, hogy szeressék azt, amilyenek. Amikor valaki a hiteles énje, és ez senki másnak nem fáj a világon… a legegyszerűbb szabály az, hogy légy kedves.
Ben Falcone, Melissa McCarthy és lányuk, Georgette, 2023Chelsea Lauren/Shutterstock
McCarthy is elismerte egy interjúban Finomító29 hogy teljes mértékben arra számít, hogy a súlya továbbra is ingadozni fog – de ez nem lehet a legérdekesebb benne, vagy akármelyik nőben sem. Kell, hogy legyen még valami. Sokkal érdekesebb dolog van a nőkben, mint a fenekük, vagy ez vagy az .
Nem tudtunk jobban egyetérteni.
További inspiráló történetekért olvassa tovább:
7 módszer az önbizalom újraépítésére most
Ezek a drámai hírességek fogyókúrás átalakulásai ihletet érdemelnek!
Adele megoszt egy gyönyörű születésnapi fotót, amely drámai fogyásról árulkodik