Ismerje meg Kelly Ripa bőrápolási rutinját, hogy 50 éves korában 'fiatalos fényt kapjon' — 2024

Kelly Ripa nemrég ünnepelte 50. születésnapját, és a rajongók arra kíváncsi, hogy hogyan éri el ezt a fiatalos megjelenést 50-es éveiben. Beszélt vele Prevention.com a pontos bőrápolási rutinjáról, így te is követheted! 'Amit felfedeztem, az az, hogy minden évtizedben annyit tanultam, ami javítani tudott a következő évtizedben' - mondja Ripa.

'Tehát mindent, amit a 30-as éveimben tanultam, a 40-es éveimbe is belekerültem, és valahogy 40-re maximalizáltam.' Tehát ezzel elmondva, sokat tudhatott meg róla bőr és hogyan kell törődni vele, ahogy öregszik. „Tíz évvel ezelőtt szappannal és vízzel mostam az arcomat - a lehető legdurvább szappant és a lehető legforróbb vizet. És most valóban arról van szó, hogy mindezt pótoljuk azzal, hogy kíméletes vagyok a bőrömmel, és előkészítem, mielőtt sminkelek. '

Tanulja meg a Kelly Ripa bőrápolási rutint az alábbi lépések végrehajtásával!

https://www.instagram.com/p/CCWju-IDPVb/

1. Kezdje a napot száraz ecsettel

1965 top 10 dala

'A bőröd olyan hatalmas szerv' - magyarázza Ripa. - Jó erőteljes ecsetet csinálok az egész testemről. A szívem felé, a kezem felé haladok. Annak érdekében, hogy ezt egyedül gyakorolhassa, szerezzen be egy puha, sörtés kefét, és óvatosan söpörje végig a bőrén, hogy eltávolítsa az elhalt hámsejteket. Ez elősegíti a véráramlás elősegítését és a folyadék felgyülemlését is.

ÖSSZEFÜGGŐ: Melanie Griffith megosztja a bőrápolási rutint, amelyet Tippi Hedren édesanyjától tanult

2. Masszírozza az arcát

- Veszek egy nagy tál jeget, és jégre teszem a jade archengeremet, a két rózsakvarcos hengeremet és a Jillian Dempsey Gold szobrászat rudat. Amíg hűlnek, megnedvesítem a bőrömet, majd gurulok - mondja Ripa. Az arcmasszázsok segítenek eltávolítani az arcot és javítják a vérkeringést.

https://www.instagram.com/p/B6w3ROkDorF/

3. Hidratáló arcolaj

Maradjon hidratált és tartsa sima bőrét! 'Nagyon jó alapozót vettem fel, például egy bőrolajat és egy alapozót, majd a tetején a sminkemet' - mondja Ripa. - Azt hiszem, ez az öregedésgátló titkom - ez és a Botox, ha őszinték vagyunk. Először reggel alkalmazom, amikor frissen vagyok a zuhany alatt, majd közvetlenül lefekvés előtt. És amikor reggel felébredek, a bőröm még mindig hidratáltnak érzi magát. '

4. Fényvédő

Sokan kedvelhetik a napsütéses barnulást, de Ripa a fényvédőre esküszik. „ Mindig fényvédőt viselek . Még beltérben is viselem ”- árulja el Ripa. - A bőrgyógyászom azt mondta, hogy ha a legapróbb ablak is az, bejön a nap. A nap lepattan a fényvisszaverő felületekről, és nem veszi észre, hogy az idősebb lesz, hanem az a nap fordul elő, amelyet tinédzserként tapasztalt, amikor nem védte meg a bőrét hogy 50 éves korában kísérteni. ”

https://www.instagram.com/p/BtbcorthOjh/?utm_source=ig_embed

5. A sminket mindig lefekvés előtt vegye le

Ha fáradt vagy és készen állsz az ágyra, akkor csábító lehet, ha csak alszik a sminked mellett. Ez egy nagy nem-nem a bőröd számára! „Amint végzek a munkával - néha gördülnek a kreditek - leveszem a sminkemet. Nagyon hiszem, hogy ha nem dolgoznék fényképezőgéppel, soha nem viselnék sminket. Mindent megteszek, hogy a bőröm lélegezzen, és békén hagyja. ”

6. Látogassa meg és frissítse étrendjét

„Minél idősebb vagyok, annál jobban rájövök, hogy ez volt a táplálkozási szempont. Az edzőm és az összes táplálkozási szakértőnk, akinél voltunk Élőben Kellyvel és Ryannel az évek során valamennyien azt mondták, hogy ez 80% -os táplálkozás, 20% -os fittség ”- mondja Ripa, és étrendjét ma már többnyire vegetáriánusnak nevezi. 'Nagyon ritkán van állati fehérjem' - ismeri el. Azt is mondja, hogy az erőnlét ugyanolyan fontos, mint a diéta.

'Minél idősebb vagyok, annál jobban rájövök, hogy mi megy be. Ez lehetővé teszi, hogy energiád legyen kint futni, fedett kerékpáros órákat tartani, vagy bárki is gyakorol most. Miközben beszélünk, a combmesteren vagyok. ”

7. Nevess többet

Lehet, hogy hallottad már, hogy a nevető vonalak ráncokat okoznak, de Ripa ragaszkodik ahhoz, hogy többet kell nevetned az életben. „Nem veszem komolyan a közösségi médiát. Ha valóban gyűlöletkeltő megjegyzést teszünk az Instagramra, az általában azt jelenti, hogy valószínűleg valami nagyon nincs rendben az illetővel ”- mondja Ripa. - Általában azt tapasztalom, hogy az emberek, akik követnek, legalább okosak. Mondanak valami vicceset. És még akkor is, ha nem vicces, annyira nevetséges, hogy vicces lesz. És néha, ha csak egyformán abszurd módon reagál, akkor mindez vicces lesz. ”

A nevetés alapvetően elengedhetetlen az élet élvezéséhez és az öregedés teljes folyamata .

Kattintson a következő cikkre