Hogyan készíti Valerie Bertinelli az olasz esküvői levesét finoman szénhidrátszegényen — 2025
Valerie Bertinelli híres lehet az eredetihez hasonló helyzetkomikumokban játszott szerepeiről Egyszerre egy nap vagy Forró Clevelandben , de a konyhában szerzett tehetségeit is szívesen megosztja velünk. Legutóbb olyan tippeket közölt, amelyekkel finoman egészséges ételeket készíthet.
Mint sok ember az új év kezdetén, Bertinelli is a könnyebb étkezésre és a fogyás céljainak elérésére összpontosít. Bizony, látható, amint egy halom tésztát tart a szakácskönyve borítóján, Valerie otthoni főzése: több mint 100 finom recept, amelyet megoszthat barátaival és családjával ( 17,97 dollár, Amazon ), de mostanában szénhidrátszegényebb életmódot folytat.
Ezt szem előtt tartva Bertinelli elárulta, hogyan módosítja kedvenc receptjeit a szénhidrátok teljes megszüntetésére, miközben meglátogatja. MA . Például a hagyományos olasz esküvői leves általában kis tésztaféléket, például orzót és zsemlemorzsát tartalmaz a húsgombócokhoz.
mi történt Elizabeth montgomery-vel
Bertinelli mindkettőt teljesen kihagyja. A marhahús helyett a pulykát választja, hogy soványabbá tegye a húsgombócokat, valamint rengeteg parmezán sajtot, hagymát, fokhagymát, petrezselymet és egy tojást, hogy minden össze legyen kötve. A tészta hiánya alig észrevehető, köszönhetően néhány zöldségnek. Az apróra vágott hagymát, sárgarépát és zellert a csirkehúsleves telítettebbé teszi anélkül, hogy szénhidrátot tartalmazna. Zöldlevelekkel fejezi be, mert ez nem esküvői leves escarole nélkül.
A tápanyagban gazdag recept elég ízletes volt ahhoz, hogy nem mást nyűgözött le, mint Martha Stewartot, aki véletlenül szintén a stúdióban volt Bertinelli látogatása során. Ennél jobb jóváhagyási pecsétet nem kaphatsz!
A szénhidrát elkerülése mellett a színésznő olyan dolgokra is támaszkodik, mint a Swerve Sweetener ( 7,68 dollár, Amazon ), természetes cukorhelyettesítő, amelyet a sajttorta recept , hogy segítsen kielégíteni édesszájúságát anélkül, hogy túlzásokba esne.
Bertinelli a fogyás céljai mögött meghúzódó inspirációról is beszélt, és arról is, hogyan használta korábban az ételeket érzelmi mankóként. A szüleim elvesztésével és más megpróbáltatásokkal az élet utunkba sodorja az életet, ezért az ételt arra használtam, hogy ne érezzem a szomorúságot vagy a stresszt – írta. De attól, hogy megeszem valamit, csak rosszabbul érzem magam. Egyik személyes mottóm a „válasszon boldogot”. De néha ez a választás komoly kihívást jelent. A színésznőnek most az a küldetése, hogy megfordítsa a dolgokat, és megtudja, milyen az igazi öröm kívül-belül.
charlie angyalai
Mindannyian kötődhetünk ahhoz, hogy a súlyunk vagy az egészségünk lecsúszik, amikor nehéz idők alakulnak ki – ezért Bertinelli megosztja tippjeit és trükkjeit, és arra kéri a rajongókat, hogy osszák meg vele a sajátjukat. MA műsor közösségi médiája.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramonáltal megosztott bejegyzés MA (@todayshow) 2020. január 7-én, 13:17-kor (PST).
Peter Billingsley manóban
Hála istennek, sok olyan finom étel létezik, amelyek segíthetnek mindannyiunknak visszatérni a pályára. Kattintson ide, és nézze meg kedvenc alacsony szénhidráttartalmú receptjeinket!
Olyan termékekről írunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy tetszeni fognak olvasóinknak. Ha megvásárolja őket, a bevétel egy kis részét kapjuk a szállítótól.