Hogyan segíthet egy gombapor természetes módon megelőzni a demenciát és erősíteni az immunitást? — 2024

A gombák gyógyászati ​​tulajdonságai évszázadok óta ismertek, de a természetes táplálkozási étrendek közelmúltbeli térnyerésének köszönhetően a gombák ma már az immunitást fokozó, gyulladáscsökkentő és a rákos daganatok csökkentésére irányuló képességükről szólnak. Hanem azért, mert a gomba betakarítása nem egészen könnyen , az emberek gyakorlatiasabb módszereket találnak a szuperétel beépítésére az étrendjükbe. A gombapor (és a port tartalmazó vitamin-kiegészítők) az egyik leggyakoribb – és elérhető – módja annak, hogy egészséges gombákat adjunk a napi étrendjükhöz.

A gombapor szinte bármilyen ételbe vagy italba szórható, a teáktól és turmixoktól a tésztaszószokig és pörköltekig. A legtöbb íztelen (bár egyesek úgy vélik, hogy az íze zamatos), de nem túl erős, így áldozatok nélkül élvezheti az ételt, miközben kihasználja a gomba számos előnyét.

A gombaporok fajtái

Mielőtt kiválasztaná az Önnek megfelelő port, fontos megértenie a különböző gombafajtákat. Ez megköveteli az egyes gombák tulajdonságainak mélyreható elmélyülését. Vegyük ezt az utat.

*A gomba gyógyászati ​​célú felhasználása előtt feltétlenül forduljon orvoshoz.

A Woman’s World célja, hogy csak a legjobb termékeket és szolgáltatásokat jelenítse meg. Amikor lehetséges, frissítünk, de az ajánlatok lejárnak, és az árak változhatnak. Ha vásárol valamit valamelyik linkünkön keresztül, jutalékot kaphatunk. Kérdések? Keressen minket a címen shop@womansworld.com

Oroszlánsörény gombapor

LEGJOBB GOMBAPOR agyerő

Az Oroszlánsörény előnyei:

• Javítja a memóriát és megelőzi az Alzheimer-kórt
• Javítja a memóriát
• Megakadályozza a gyomorfekély kialakulását
• Csökkenti a szorongást és a depressziót

Oroszlánsörény gomba (hericium erinaceus) úgy néznek ki, mint a hangjuk – hosszú, hömpölygő szakállszerű sörényükkel a gombák királyának nevezték őket. Arról ismertek egészségügyi állapotok egész sorát hárítja el mint a demencia, az emésztőrendszeri fekélyek, a cukorbetegség és még a szívbetegségek is. Egy tanulmány azt állította hogy az enyhe kognitív károsodásban szenvedő idősebb felnőttek jelentős mentális javulást tapasztaltak négy hónapos oroszlánsörénypor étrendbe iktatása után (az előnyök eltűntek, amikor abbahagyták a szedését).

Próbáld ki: Om Lion’s Mane gombapor, 16,99 dollár, Thrive

Ígéretes felülvizsgálat: Elmentem egy konferenciára a kognitív hanyatlásról, mivel ez a családomban van, és az orvosok sokat beszéltek azokról a kutatásokról, amelyek szerint az Oroszlánsörény javítja az immunitást és az agyideg működését. Minden nap avokádó shake-ben fogyasztom (1 avokádó, 1 csésze makadámia tej, 1/8 teáskanál szerzetes gyümölcs vagy stevia és 1-2 tk Oroszlánsörény - keverék). Csodálatos agy étel! Élességet érzek az agyamban, amikor felveszem. Szeretem az ízét, de lehet, hogy néhányan nem szeretik a földes ízét. Ha nem szereted a földes ízeket, a shake-be téve segít.

vintage tv jel

Vásárolj most

Reishi gombapor

LEGJOBB GOMBAPOR alváshoz

A Reshi előnyei:

• Erősíti az immunrendszert
• Javítja az alvást; csökkenti a fáradtságot
• Segít a szorongásban és a depresszióban

Reishi gomba ( ganoderma lucidum ), a halhatatlanság gombájaként ismertek öregedésgátló hatásuk és immunerősítő tulajdonságaik miatt. Több tanulmány kimutatták, hogy a reishi növelheti a fehérvérsejtek számát a fertőzések és bizonyos rákos megbetegedések leküzdése érdekében. A WebMD szerint , akik szív- és érrendszeri, máj- és vesebetegségben szenvednek, jelentős javulást tapasztalhatnak egészségükben a reishi szedése után. Vannak, akik azt is állítják, hogy kitisztítja a bőrüket!

Próbáld ki: Terrasoul Superfoods Organic Reishi gombapor, 12,65 USD, Amazon

Ígéretes felülvizsgálat: Imádom ezt a terméket. A gyógyszeres kezelésen kívül soha nem szedtem olyan gyógynövényeket, amelyek eltüntetnék az állam hormonális pattanásait. 40-es éveimben járok, szóval itt az ideje. 1/2 teáskanálnyit használok a reggeli kávémba és 1/2 tk az esti feketekávémba. A por teljesen feloldódik, és nincs szemcsés íze. Körülbelül 4 hete használom, és megpróbálom reggel 1/2 teáskanálra csökkenteni. Vannak, akik azt mondják, hogy drága, de szerintem ez felfogás kérdése, ha a termék megoldja a problémát, akkor megfizethetetlen.

Vásárolj most

Pulykafarkú gombapor

LEGJOBB GOMBAPOR A rák megelőzésére

A pulyka farok előnyei:

• Megakadályozza a rákot
• Támogatja az immunrendszert
• Antioxidánsokkal átitatva

pulykafarkgomba ( versicolor papírok ) feltűnő réteges színeikről ismertek, amelyek a pulykatollakéhoz hasonlítanak. Tele vannak immunerősítő antioxidánsokkal, és poliszacharid-K (PSK) nevű vegyületet tartalmaznak, amely olyan hatékonyan védi el a rákos sejteket, hogy valójában jóváhagyott rákellenes gyógyszer Japánban . (Keresse fel kezelőorvosát, mielőtt megváltoztatná az előírt rákkezelést.)

Próbáld ki: Fenntarthatóan USA-ban termesztett mikro-összetevők, organikus pulykafarkgombapor, 26,95 dollár, Amazon

Ígéretes felülvizsgálat: Az immunrendszerem mindig is beszívott, és az orvosok annyiféle kezelést próbáltak ki, miközben semmi sem működött. A pulykafark volt az első, ami működött egy ideig. Az immunrendszerem sokat javult, és nem voltam olyan gyakran beteg. A pulyka farkát naponta egyszer bevenni elég.

john denver nagymamák tollas

Vásárolj most

Chaga gomba por

LEGJOBB GOMBAPOR AZ immunitásért

A Chaga gomba előnyei:

• Csökkenti a gyulladást
• Öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik
• Csökkenti a koleszterint

Chaga gomba ( Ismeretlen ferde ) elsősorban nyírfán nőnek, és magas rosttartalmukról és antioxidánsokról ismertek. A krónikus gyulladások ismert kezelési módjai, és elősegítik a citokineknek nevezett fehérjék képződését, amelyek segítik az immunrendszer szabályozását. Tanulmányok kimutatták, hogy chaga serkenti a fehérvérsejt-termelést és még lehet is csökkenti a rákos sejteket .

Próbálja ki: Teaveli Premium Chaga gombapor, 21,95 USD, Amazon

Ígéretes felülvizsgálat: Autoimmun betegségem van és allergiás lettem a kávéra, ezért megvettem, hogy kipróbáljam. Egy teáskanálnyit forró vízbe tettem, hozzáadtam egy kevés tejmentes tejet, kb. egy evőkanál mézet és egy csipet vaníliakivonatot. Ez jó cucc! Akár a lenmagolaj napi bevitelét is el tudom rejteni benne, és meg sem kóstolhatom. Megkímél attól, hogy reggelente turmixot kell készítenem.

Vásárolj most

Cordyceps gombapor

legjobb gombapor az energiához

A Cordyceps gomba előnyei:

• Növeli az energiát
• Segíti az izmok helyreállítását
• Fokozza a keringést

Cordyceps gomba ( Cordyceps katona ) évszázadok óta használják a hagyományos kínai orvoslásban különböző betegségek kezelésére. Nagyszerű energiafokozók, amelyek segítségével szervezete hatékonyabban hasznosítja az oxigént és fokozza a véráramlást, ezáltal felgyorsítja az izmok regenerálódását. A tanulmányok kimutatták A Cordyceps fokozza az edzéskapacitást és fokozza a légzésfunkciót idősebb felnőtteknél, tehát ha valamit keresel, ami mozgásba lendítheti, ez a gombád.

Próbáld ki: Om Cordyceps gombapor, 17,49 dollár, Thrive

Ígéretes felülvizsgálat: Majdnem egy éve szedem minden nap, és észrevettem, hogy megváltozik az immunrendszerem. Olyan irodában dolgozom, ahol mindenki állandóan beteg, megfázásom van, ami 1/2-ig tart, vagy egyáltalán nem vagyok beteg. Ezt és az OM immun gombaport használom együtt.

Vásárolj most