Jennifer Aniston „öregedéspárti” gondolkodásmódja hogyan segített neki fiatalon maradni — 2025

Jennifer Aniston azon emberek közé tartozik, akik látszólag nem öregszenek. Az 52 éves színésznő nemcsak csodálatosan néz ki (elkaptad őt a közelmúltban Barátok újraegyesülés? Úgy értem, WOW), de elmondása szerint az öregedéssel kapcsolatos gondolkodása az, ami igazán lehetővé tette számára, hogy az évek múlásával boldoguljon.

hozzászólni Divat , Aniston nemrég megosztotta, hogy hivatalosan is bejelentkezett a A Vital Proteins kreatív igazgatója , mivel nagy rajongója a kollagén peptid-kiegészítőiknek. Nem akarok valaminek az arca lenni, ha az nem része a napi rutinomnak. Ez nagyon fontos számomra, mondta, és elmagyarázta, hogy hét évvel ezelőtt funkcionális orvosa ismertette meg a kollagénnel. Az ízületeim, a körmeim, a hajam, a bőröm – minden javulni kezdett.

A kollagén azonban nem az egyetlen dolog, ami segített Anistonnak felkarolni az öregedést. Óvatos akarok lenni azzal kapcsolatban, hogy milyen nyelvezetet használok, amikor az öregedésről beszélek – jelentette ki, talán az öregedésgátló kifejezés ellen foglalt állást. Szerinte egy nőnek az 50-es évei nem az az idő, amikor megpróbálják visszaforgatni az órát, és teljes mértékben szándékában áll a boldogulás folytatása.

Aniston az öregedéssel kapcsolatos pozitív gondolkodását az őt megelőző családban élő matriarcháknak tulajdonította. Anyám mindig olyan egészséges és gyönyörűen fitt volt, amikor gyerek voltam. Mindig is ez volt az alapom, emlékezett vissza. Amikor idősebb lettem, letértem a sínekről, és pizzát ettem – és a csodakenyeret. Ez volt az én verzióm a lázadásról, nem a drogról vagy az alkoholról. Finom ételeket akartam enni, ami tele van szarral! Aztán észrevettem, hogy nem érzem jól magam. Így hát elkezdtem nézni az anyámat, a nagymamámat, és az idősebbeket az életemben. Ezek a nők váltak inspirációjává, megmutatva neki, hogy minden életkorban a legjobban érzi magát.

Ricky Ricardo még mindig él

Aniston azt mondja, hogy miután elkezdte megérteni, hogy az étel milyen érzéseket kelt benne, ahelyett, hogy csak arra figyelt volna, hogyan néz ki, sokkal jobban tudott vigyázni magára és elfogadni az idők során bekövetkezett változásokat. Igen, nagyszerű fittnek lenni és jól kinézni. . . de a sejtjeiről, az izmairól van szó, hogy megöregedhessünk és gyarapodjunk – mondta.

Konkrétan megosztott egy érzést, amit az anyja gyakran megismételt neki: Anyukám ezt szokta mondani nekem: „Ez a hosszú életről szól. Kiváltság megöregedni, de nem kell megbetegednünk.” Ez csak amolyan téma volt az életemben: élvezni a kort, és nem negatívumként tekinteni az öregedésre, hanem annak a kiváltságnak. van. Ez egy olyan perspektíva, amelyből mindannyian profitálhatunk.

Az öregedést támogató gondolkodásmód mellett Aniston néhány más szokást is bevett, amelyek segítenek abban, hogy a legjobban érezze magát, és egészséges maradjon – mentálisan és fizikailag. Konkrétan arra törekszik, hogy ne használja a telefonját a nap első órájában, és ő az időszakos böjt nagy híve.

Azt is megőrzi az agyát, hogy tájékozott marad, amikor az egészségügy és a tudomány új fejleményeiről van szó. Abban a korban vagyok, hogy minden eddiginél jobban érdekel az egészségem, és virágzik az életem, de a társadalom szerint ilyenkor kell legelőre mennem. Nem nem nem. A fiatalságot a fiatalokra pazarolják, értem. De továbbra is olyan információkat akarok a fejembe rakni, amelyek inspirálnak. Szerintünk ez teljesen zseniális.

miért volt étvágytalansága a karen asztalosnak

Tehát vegye el valakitől, aki – egyértelműen – profi ebben az egész öregedési dologban. Nem kell pesszimistának lenni a külsőddel vagy az egészségeddel kapcsolatban, ahogy telik az idő. Inkább arra kell gondolnunk, hogy talán továbbra is jobbá, egészségesebbé és boldogabbá válhatunk az idő múlásával, és elfogadjuk az idősödés elkerülhetetlen folyamatát.