Az inspiráló magabiztossággal és meleg mosollyal könnyen belátható, hogy Tanya Acker bíró miért hatalmas sikert aratott a televíziós műsorban. Hot Bench. A közel három évtizede professzionális peres ügyvédként és a műsorban bíróként tevékenykedő Tanya a nézők és a tárgyalótermek résztvevői számára tisztázza a törvényt, miközben a legnagyobb ingyenes jogi szolgáltató, a Public Counsel igazgatótanácsában is dolgozik.
Sikerei ellenére, és történelmet írt azzal, hogy segítette a női sascserkészek első osztályának szárnyra kapását, nem a törvény volt Tanya első szenvedélye – és nem volt immunis az önszabotáló hiedelmekkel szemben, amelyeket sokan megtapasztalunk életük során.
Kislányként sok minden akartam lenni, osztja meg vele Női Világ. Arról álmodoztam, hogy angol professzor vagy művészettörténész leszek. De a szüleim azt mondták, hogy „mióta elvesztették azt a vagyonkezelői alapot, amely soha nem volt nálam”, a megélhetésre kellett összpontosítanom, aztán meg kell vennem bármilyen műalkotást, amit csak akarok – magyarázza. Ez a tanács visszhangra talált Tanyában, aki úgy döntött, hogy jogi diploma megszerzése segít neki megoldani a szívéhez közel álló problémákat, miközben megadja neki az önellátáshoz szükséges eszközöket.
Manapság a 49 éves lány sok kalapot visel, és bár Tanya kiválóan teljesít, meg kellett tanulnia az önszeretetet és a törődést is előnyben részesíteni. Megtanultam elnéző lenni magammal szemben – mondja Tanya. Amikor nehéznek tűnik az idő, fontos, hogy figyelmes legyek és megfontoltan hálás legyek – ez megadja nekem azt a lökést, amelyre szükségem van bármilyen kihívással szembenézni!
Tanya itt megosztja tippjeit az egészség megőrzéséhez, önmaga iránti kedvességhez és az élet által kínált örömök megünnepléséhez.
james brolin barbra streisand esküvő
Koncentrálj a céljaidra.
Igyekszem nem engedni, hogy eltereljem a figyelmemet a céljaimtól – mondja Tanya. Akár élelmiszert veszek fel, akár valami nehéz feladaton próbálok túljutni, a legjobb lecke, amit megtanultam, az, hogy koncentrálok. Ha akarsz valamit, bármi legyen is az, számolnod kell egy bizonyos fokú ellenállással, de nem szabad hagynod, hogy ez eluralkodjon rajtad. Ha továbbra is a céljára összpontosít, nagyobb valószínűséggel talál kiutat egy zavaró akadály megkerülése érdekében, és a végén sikeres lesz.
Kezdje a napot békésen.
Nehéz időt találni magadra, különösen, ha egyszerre 10 különböző irányba húznak, vallja be Tanya. Az egyensúly fenntartása érdekében reggel szánok néhány percet a Biblia olvasására. Bármelyik oldalt is elolvasom, és megnézem, hogyan illeszkednek a szavak az akkori életembe. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megerősítsem a hitemet, és lelassítsam, hogy időt szakítsak a békére.
Tartsa a szemét az örömtől.
Judy bíró egyszer megosztotta velem annak fontosságát, hogy mindenben örömet találjunk – még egy kicsit is –! – mondja Tanya mosolyogva. Áldott vagyok, hogy szeretem, amit csinálok, de ezt a szenvedélyt fokozza, ha időt szakítok arra, hogy örüljek valakinek egy probléma megoldásában, vagy egy ötperces csevegés a munkatársammal. Ha bármit, amit teszel, esélyt lát az öröm megtalálására, a mindennapi élet sokkal kifizetődőbb, és sok boldogsághoz vezet!
Szánj időt magadra.
Semmi sem olyan, mint az erdőben túrázni, hogy kitisztuljon az elméd! – lelkesedik Tanya. A túrázás a kedvencem, de igyekszem minden nap időt szakítani valamilyen tevékenységre. Ugyanolyan jót tesz a léleknek, mint az egészségnek! Az edzéshez az álló kerékpáromon megyek. Még ha csak öt percem van is, felpattanok a biciklimre. Jó napokon és rossz napokon annyira energizál és megnyugtat!
hogyan halt meg Darla a kis gazemberektől
Kényeztesse magát egy kicsit.
A világjárvány tökéletes lehetőséget teremtett arra, hogy tudatosabban étkezzen az egészséges táplálkozással kapcsolatban, mondja Tanya. De a minap a férjem rántott csirkére vágyott, és az olyan jól hangzott, hogy úgy döntöttem, megkényeztetem magam! én is szeretem Coconut Girl fagylaltos szendvicsek , melyek bio kókuszkrémmel készülnek, de időnként hagyományos fagylaltot is szoktam enni, hogy kiszabaduljak minden szabály alól. Egy kis élvezet időnként csak feldob!
Próbáld meg követni az aranyszabályt.
Az első munkám Dorothy Wright Nelson bíró jogi titkára volt, emlékszik vissza Tanya. Azt a tanácsot adta nekem, hogy „mindig tegyünk igazságot”, ami többre vonatkozik, mint a törvényre. Mindannyiunknak van egy olyan érzése, hogy azt szeretnénk, hogy bánjanak velünk, de nem mindig látjuk, hogy jobban járnánk, ha ezt az elvárást használnánk arra, hogy hogyan mi másokat kezelni. Erre törekszem, és ez megváltoztatja az egész nézetemet.
Vásárolja meg Tanya könyvét!
Ha valaha is elgondolkozott már azon, hogyan döntenek a bírák a bíróságon, Tanya könyve, Tegye ügyét , elvezeti Önt a kulisszák mögé, hogy egyedi képet kapjon a jogrendszerről ( Vásároljon az Amazonon, 17,59 dollár ) . Soha nem látott módon lebontja az igazságszolgáltatási rendszer rétegeit, és végigvezeti az olvasóin, hogy mire számíthat, ha a tárgyalóterem felé tart – és mindent, ami a kettő között van! Még több jogi információt keres? Hangolódj a podcastjára, A Tanya Acker Show, az iTunes !
A cikk egy változata eredetileg nyomtatott magazinunkban jelent meg , Női Világ .