Soha egyetlen életszakasz sem érzi magát egészen hasonlónak gyermekkor . Ez az időtartam kevesebb gondot és felelősséget, könnyű kényelmet és tiszta életszemléletet tartalmazott. Sajnos az idő furcsán mozog, a boldogságon rohan és a mélypontok alatt kanyarog. A múltnak azonban nem kell elérhető helyen maradnia. Érezd magad újra gyerekként ezzel a tíz tevékenységgel.
Nem mindenkinek volt könnyedséggel teli gyermekkora. Minden nap hozhat valami újat, jót vagy rosszat. Szerencsére ezek a tevékenységek segíthetnek ennek visszaszerzésében elveszett korszak, ösztönözze a boldogságot és pótolja a múlt néhány hibáját.
Fogyassza azt a kenhetőt közvetlenül az üvegből
Néhány satu el lehet engedni / Needpix
A gyermekek soha nem voltak híresek a higiénés tudatukról. Mindig ideális figyelni a csírákra, de a gondtalan gyerek legegyszerűbb - és legfinomabb - módja ismét azt jelenti, hogy ebből a korsóból eszel. Gyümölcslekvár lehet vagy dekadens Nutella .
ÖSSZEFÜGGŐ: Miért kell a vasárnapi családi vacsoráknak visszatérni?
Itt néhány higiéniai szempont gyakorlható. De ez egy két az egyben győzelem, amely áttekinti a gyermekkori tevékenységeket és ízletes csemegét élvez!
mi a sütiszörny valódi neve
Tegye fel a fontos kérdéseket
Ha gyorsan hagyja magát újra gyereknek érezni, vegye át a csodálkozást és a kíváncsiságot / Needpix
'Miért?' Amikor még új vagy a nagyvilágban, sok folyamat, eljárás és tény zavarónak tűnik. Így kezdődik a „miért” kérdésének végtelen folyamata szó szerint mindenről és mindenről.
Bár a ciklus örökké tarthat, ez nem feltétlenül rossz. Míg sok minden megértése az évek során nőtt, ez azt jelentette, hogy annyit nem kérdezünk „miért” - határozottan kevesebbet, mint egy kíváncsi, csodálkozással és tudásszomjjal teli gyermek. Noha ennek újra és újra megkérdezése segíthet abban, hogy újra gyereknek érezd magad, ez egyben az élet nagyszerű gyakorlata is. Csodálj többet, és annál jobban gazdagodni fogsz benne.
Ha kerekei vannak, az egy menet
Némi gyermeki fantáziával bármi újra jármű lehet / PickPik
Ma mindenféle sportjármű vagy ikonikus teherautó vonzza a félelmetes nyájokat. De fiatal korunkban minden, ami kerekes volt, lenyűgöző volt. Fényes új piros kocsi? A A játszótér Porsche-ja . Bevásárlókocsik? Alapvetően úgy, mintha tankkal haladna a fűszerek folyosóján.
Miért kellett ennek mégis megváltoznia? Semmi sem volt annyira izgalmas, mint egy robogó felszerelése és az úton haladás. Öleljen izgalmakat bármire, ami képes gurulni.
Élvezze azt a friss levegőt
Ölelje be a kint töltött időt, mint gyermekkorban / Pixnio-ban
Ennyi streaming szolgáltatás és technikai eszköz megjelenése előtt a szabadban tárolták a gyerekek által szórakoztatható szórakozást. Ez lehetővé tette mindenki számára, hogy befogadja ezt a friss levegőt, és kreatív gondolkodásba kezdjen. Feltalálták a játékokat, és interperszonálist építettek kommunikációs képességek olyan játékok révén, mint a stickball , például.
Bár az ilyen lehetőségek nem biztos, hogy olyan bőségesek, a kinti séta könnyen felidézheti az egyszerűbb napok emlékeit. Kint töltött napok közvetlenül a reggeli után és a lehető legkésőbb vacsora előtt.
Amikor mégis megfordul vacsorázni, tegye meg együtt
Ha csak újból család leszünk, visszavezethetők azokba a gyermekkori napokba / Pixy.org
Lehet, hogy ez nem a legegyenesebb bejegyzés a listán, de érzelmileg mindenképpen az egyik legerősebb. És, hasonlóan a korábbi bejegyzésekhez, rengeteg előnnyel jár.
A családi vacsorák nagyon fontosak ahhoz, hogy erős egység maradhasson. Stanford Gyermekegészségügy listák ennek sokféle módja családi vacsora napszak döntő fontosságú nemcsak a gyerekek, hanem az egész család számára. A gyermekek számára azonban fontos szerepet játszik abban, hogy megalapozzák a jól lekerekített felnőtteket.
Mondja el ezt a három szót mindenkinek, amelyre vonatkozik
A szerelem sokféle formát ölthet / Wikimedia Commons
Semmi sem olyan tiszta, egészséges és gyógyító, mint a gyermekkor. Semmi, kivéve talán a szerelmet. Ahogy sok nevelés különbözik egymástól, a szeretet különböző formákban jelentkezik, megosztva őket különböző emberek között. Bárhol is van, mondd az illetőnek, hogy „szeretlek”.
mikey az élet gabonapelyhéből
A gyerekek sokat kiadták ezt a kifejezést, ezért, hogy újra úgy érezzük magunkat, hozzuk vissza a kifejezést. Annak biztosítása, hogy valaki mennyire fontos, fel tudja emelni ezt az egyént és kifejezni értékét. Személyes szinten lehetővé teheti, hogy mindenki tudja, hol áll.
Minden pillanat tökéletes a táncoláshoz
Engedje el az endorfinokat, és látogasson el egy gondtalan időt / Healthline-t
Lehet, hogy trendet észlel ezen a listán. Sok elem egyszerre több előnyt kínál. A nap végén ez nem véletlen. Visszatérve a mi a gyermekkor nagyon sok pszichológiai haszonnal jár . Noha fiatalságunk tényleges elemeinek feltárása nagyszerű, addig tevékenységeket folytathatunk, hogy az életnek energikus hangulatot kölcsönözzünk. Ráadásul az ilyen tevékenységek felszabadíthatják az endorfinokat. Senkinek nem kell szakértőnek lennie, hogy valamilyen szórakozást élvezzen rajta.
Tehát kelj fel és táncolj! Táncoljon mindenhol bármilyen okból. Legyen szó szórakoztató mozdulatsorról a ház takarítása közben, vagy sétáljon az utcán. Fiatalkorunkban nem törődtünk azzal, hogy ki a közönség, ezért ne legyél a saját színpadi ijedtséged forrása. Ki tudja, talán mások is csatlakoznak.
Énekeld el a szíved, hogy újra gyereknek érezd magad
Énekelj úgy, mint egy kedvenc dallam / Disney előadásakor a HelloGiggles segítségével
A gyermekkor egyik alapeleme gyakran némi igazi zenei remekművet nézett meg, gyakran a Disney-től. Ez a tendencia ma is kitart, de hova tűnt a zene? A filmek révén a dalok lehetővé tették a karakterek számára, hogy valóban gyönyörű, dallamos módon írják le önmagukat és a jeleneteket. Természetesen a nézők könnyen csatlakozhatnak hozzájuk fülbemászó ütemek és ikonikus dalszövegek .
Mi akadályozza meg, hogy ez most megtörténjen? Semmi. Legyen egyszemélyes Broadway show, és ötvözze ezt a lépést a fent említett utasításokkal, hogy bármilyen alkalomra táncolhasson.
Has nevetés
A nevetés a gyermeki mulatságban / a szellemes kecskében gyökerező generációk közötti egyesítő élmény
Nevess nyíltan, gátlástalanul és mélyen. Több izom kell, hogy ráncolja a szemöldökét, mint mosolyogni, és az élet sok éves stressz után mindenki megérdemli, hogy elhagyva nevessen.
Tudományos szempontból az ilyen mély nevetés valójában sok biológiai és pszichológiai előnnyel is jár. Egyrészt több szervet ösztönöz oxigénben gazdag levegő befogadására, és jól működteti a hallót és a tüdőt. Ez is elősegíti a jó keringést, és rövid feszültség-, majd relaxációs ciklust tartalmaz, hogy finom előnyös érzéseket nyújtson, amelyek segítenek megbirkózni a stresszel. Gyakorold meg a nevetés okainak megtalálását, hogy hosszú távon erősíthesse a stresszre adott válaszokat és óvja a mentális egészségét .
Fröccsentse át az összes tócsát
Mi a jobb módja annak, hogy úgy gondolkodj, mint egy gyerek, mint hogy elhagyj minden színlelést és jól érezd magad? Ez azt jelenti, hogy mindent potenciális játéknak tekintünk. Mi a tócsák, de kevés a víztömeg, amelyekkel szórakozni lehet? Rúgd át és csobband át mindet, és hajtsd végre azt a szórakozást, amelyet korábban egyszerűbb időkben éltek.
Az évek során az élet olyan aggodalomforrásokat adhat, amelyek felépülnek és felépülnek. Ez a növekedés lehet elképesztően hirtelen vagy megtévesztően fokozatos . Akárhogy is, ezzel az egy élettel megérdemli, hogy a lehető legtöbb időt pozitívummal töltse meg, ami a múltból való merítést jelenti. Hogyan érzed magad újra gyereknek?
Kattintson a következő cikkre