Ennek a népszerű italnak a rendszeres fogyasztása csökkentheti a vesekő kialakulásának kockázatát — 2026

Nagyjából minden tizedik amerikai találkozik vesekővel élete során, és bárki, aki átment, megerősítheti, hogy ez nem egy kellemes élmény. Gyakran napokig tartó éles fájdalommal, égő érzéssel vizelés közben, hányingerrel és sok más tünettel járnak. Az Európából származó új kutatások szerint azonban, ha a zöld teát a rendszeres italfogyasztáshoz adjuk, az jelentős változást hozhat a vesekövek távoltartásában.

A veséi kritikus szerepet játszanak a szervezeten keresztül bejutó hulladék kiszűrésében, és ha a folyamat során idővel ásványi lerakódások halmozódnak fel, megszilárdult masszát alkotunk amely nem tud olyan könnyen átjutni a húgyúti rendszeren. Ez okozza azt a gyengítő fájdalmat, amikor vesekő van. Bár bárkivel előfordulhatnak, olyan tényezők, mint az életkor, a testsúly, az étrend, valamint bizonyos egészségügyi állapotok és gyógyszerek, növelhetik annak valószínűségét.

A vesekövek elterjedtsége és az a tény alapján, hogy az olyan népszerű cukros italok, mint a szóda, ténylegesen felgyorsíthatják azok képződését, a francia és az Egyesült Királyság tudósai azt akarták megvizsgálni, hogy az elterjedt italok ellentétes hatást válthatnak-e ki. A témával kapcsolatos 13 korábbi tanulmányt megvizsgálva rájöttek erre kávé és tea kombinációját inni idővel megelőzheti a vesekő kialakulását. De különösen azt találták, hogy a zöld tea különösen hatékonyan tartja a veséket működőképes állapotban, és megvédi őket a nagyobb ásványi üledékek kialakulásától.

Miért olyan hasznos a zöld tea? A kutatók szerint még több munkára van szükség ahhoz, hogy véglegesen beszámolhassanak arról, hogy milyen mechanizmusok játszanak szerepet, de úgy vélik, hogy a zöld tea rendkívül hidratáló, és a koffein természetes vízhajtó státusza fontos a veseműködés szempontjából. Ráadásul az ital sejtvédő antioxidánsai megakadályozhatják az ásványi lerakódások idővel történő felhalmozódását. A tudósok még mindig nem határozták meg a napi vagy hetente szükséges zöld tea pontos mennyiségét a vesekő megelőzésében.

Annak ellenére, hogy az év ezen időszakában még mindig viszonylag meleg van kint egy forró zöld teához, a jeges változat is megteszi a trükköt – és tartsa távol azokat a veseköveket.

További információ a zöld tea egészségügyi előnyeiről:

A mindennapi zöld tea kortyolgatása kulcsa lehet a hosszabb életnek

ne töltsd az egészet egy helyen

A zöld tea ízt és egészséget kölcsönöz a zöldségeknek – íme, miért