Demi Moore 1981-ben debütált a filmben Választások és nagy sikereket ért el olyan filmekben, mint pl Szent Elmo tüze (1985), A tegnap estéről (1986), A hetedik jel (1988) és a film, amely talán a legtöbbet tette híres, Szellem (1990), amelyben Molly Jensent alakította. Ez egy olyan szerep, amivel Golden Globe-jelölést is kapott kiváló teljesítményéért.
Elképesztő módon Demi kiemelkedően 40+ éves karrierje során gyönyörűen megöregedett. A színésznő 2022 novemberében töltötte be a 60. életévét, és még mindig olyan gyönyörűen néz ki, mint valaha. Nemrég megosztott néhányat tippeket és életmódbeli fejlesztések, amelyek segítettek neki elérni és megőrizni azt a külsőt, amelyet mindannyian csodálunk.
Az öregedés fogalmának elfogadása
Ahelyett, hogy az öregedési folyamatot próbálná ellensúlyozni, Demi úgy gondolja, hogy el kell fogadnia azt. A színésznő úgy döntött, hogy szereti a külsejét és a testét, ahogy az nő, a hibáit és mindenét. „Fizikálisan közel sem vagyok olyan jó formában, mint korábban, és olyan irányba halad a bőröm, ahová jobban szeretném, ha nem” – árulta el Demi.
ÖSSZEFÜGGŐ: Demi Moore „dögös” nagymama akar lenni
Demi kerüli a negatív gondolatokat és érzelmeket
Demi úgy gondolja, hogy ami belül történik, az kívül is megjelenik; ezért a színésznő megpróbálja elengedni az esetleges negatív érzéseit vagy érzelmeit. „Hiszem, hogy ha idegesnek, dühnek, sértettnek, fájdalomnak vagy keserűnek érezzük magunkat, az öregít bennünket, és viseljük is” – mondta.
Bármennyire elkerülhetetlenek a negatív gondolatok és események, Demi úgy gondolja, hogy „fontos, hogy ne ragaszkodjunk a dolgokhoz”.
Rendszeres high-tech edzések
Néhány nagy energiájú szerepéről ismert Demi komolyan veszi az edzéseket a forgatásra készülve. Olyan karaktereket játszott, amelyeknek fizikailag fittnek és aktívnak kellett lenniük, például Jordan szerepében GI. Jane, amihez napi pár órás súlyemeléssel kellett készülnie. 1996-ra készülve Sztriptíz, Demi rendszeresen végzett hajnal előtti tengerparti futásokat, súlyzókat, jógát és táncpróbákat naponta akár három órán keresztül.
Magánéletében azonban Demi nem egy edzőtermi patkány. Valójában 2019-ben megemlítette, hogy több mint négy éve nem járt edzőterembe. Megosztotta, hogy otthon egy „Mirror” nevű interaktív fitneszgépet használ. A dekor elemként is funkcionáló eszközzel személyre szabott edzéseket vehetsz igénybe anélkül, hogy edzőterembe kellene menned.
A szépségápolási rutinok egyszerű tartása
A legtöbb ember talán arra vár, hogy valami titokzatos vagy túlzott szépségtitkot halljon Demitől, de a Közzététel színésznő egyszerűnek tartja. „Azt hiszem, a legnagyobb dolog az, hogy a kevesebb több. Sokkal könnyebb megtartani a rutint, ha azt egyszerűnek tartjuk, így megvalósítható” – magyarázta.
Mindazonáltal azt ajánlja, hogy legyen egy jó arckezelő. Számára egy szakértő segített kiválasztani a megfelelő termékeket, amelyek nemcsak hatékonyak, de tiszták is.
alex trebek korú feleség
Test-elme kapcsolat
Demi hisz abban, hogy a szépség belülről fakad. Azt az elképzelést vallja, hogy bármennyit tesz is valaki kívülről, ha a belsőre nem vigyáznak, az nem lesz „elég jó”. Találkozik az „energia gyógyítójával”, aki segít neki elérni a mentális tisztaságot, és „egész elme-test tapasztalatot” ad neki.