Az „Access Hollywood” házigazda kit Hoover megoszt 6 trükköt, amelyekkel pozitívan tud maradni a nehéz időkben — 2025

Kit Hoover szeretett műsorújságíró, a műsorvezető Access Daily és Hozzáférés Hollywoodhoz Amerika-szerte ismert ragyogó mosolyáról és pezsgő személyiségéről. De ezt a pozitivitást számos életet megváltoztató kihívás kovácsolta össze, többek között az, hogy mindent elveszítettek egy pusztító tűzben. Íme, a hála és a remény mennyire tartja boldoggá, középpontba és virágzóvá Kitet.

Három gyereket nevelni, miközben egyidejűleg két televíziós műsort vezetünk, enyhén szólva zsonglőrködés. És újságíró Kit Hoover bevallja a Woman’s Worldnek, hogy megtartja az összes labdát
a levegőben kissé nyomasztó lehet. Vegyük ma: A fiam elfelejtette az ebédet, amit készítettem neki, ezért le kellett adnom – sóhajt Kit. Aztán meg kellett győződnöm arról, hogy a lányom ruhája be volt szegélyezve, és ez nem is beszélve a mosásról! De ha arra koncentrálok, hogy a családom boldog legyen, akkor végül minden sikerül.

Kit kulcsa az egyensúlyhoz reggel 6:30-kor kezdődik, a reggeli csevegés során 81 éves lányával.
anya. Rögtön jó hangulatba hoz – mondja mosolyogva Kit. nagyon hálás vagyok neki. És ez a hála volt Kit tartós békéjének titka – még akkor is, ha olyan katasztrófahelyzet alakul ki, mint amikor néhány évvel ezelőtt egy tűzvészben elveszítette connecticuti otthonát. Terhes voltam, és a megtakarításainkat a konyhánk felújítására fektettük, emlékszik vissza. A tűz napján mindent elvesztettünk – még a jegygyűrűmet is. Sok volt a fejemet csavarni.

De ebből a tragikus élményből egy fontos tanulság merült fel. Nagyon hálás voltam a jól sikerült dolgokért, például az egészséges kisfiunkért és a szomszédokért, akik segítettek nekünk.

Kit, férje és gyermekei ma boldogan élnek egy új otthonban Los Angelesben, ahol az 51 éves nő július 29-én ünnepelte születésnapját. A megpróbáltatások megtanítottak arra, hogy az élet, ahogy ismerem, elmúlhat. Bármikor, úgyhogy hálásnak lenni azért, ahol most vagyok, ott találok örömet.

jessie telt házból

Íme, Kit legjobb trükkjei, amelyekkel a stresszes helyzetet áldottá változtathatja!

Sötét időkben keress fénycsillanókat.

Az életben megtanultam keresni az ezüst bélést a küzdelmeim során – mondja Kit. A múlt hónapban betörték az otthonomat, mindenkivel az emeleten – a pénzünket, a kulcsunkat és az autónkat mind ellopták. De amikor a lányom azt mondta: „Átkozottak vagyunk”, azt mondtam: „Nem, édesem: Áldottak vagyunk!” Nem voltunk otthon a tűzben, és a betörésben sem láttunk semmit. Biztonságban vagyunk, és ez a tanulságunk: keresni kell a minden viharban ragyogó ezüstbélést.

snl chip n dales skit

Vágja le a stresszt gyakorlatokkal.

A futás a legjobb stresszoldó testemnek és lelkemnek, de most, hogy a térdem elkezdett fájni, 30 percet csinálok a kerékpáromon . De minden gyakorlat működik! Azt javaslom, futni, sétálni vagy biciklizni egy dalra, majd szünetet tartani egy dalra, majd ismét egy másik dalra! Újabb stresszoldó? Naplózás! A gondjaim vagy örömeim kiírása a legjobb hangulatba hoz.

Érintse meg a jelen pillanat boldogságát.

Szeretem a munkámat, és nagyon hálás vagyok érte, de mivel dolgozó anya, feleség és lánya vagyok, lehetetlen, hogy mindig mindent jól csináljak – mondja Kit. Vannak esetek, amikor nem tudsz ott lenni, ahol lenned kell, és ezért különböző szempontok szenvedhetnek, de ha megpróbálok jelen lenni ott, ahol vagyok, a dolgok általában megoldódnak. Ha a legfontosabbra koncentrálsz, szerintem minden a mosás során kiderül.

Fedezze fel az örömöt az apró dolgokban.

A férjemmel, a gyerekemmel és én soha nem voltunk nagy tévénézők, de mostanában nagy bulizós műsorokat tartunk! Kit mondja. Ez nagyszerű a kapcsolatunknak, mert valójában csak időt ad nekünk, mint a családnak, hogy valami szórakoztatót csináljunk. A nehéz pillanatokban pedig, ha visszaemlékezünk erre a kapcsolatra, csak közelebb kerülünk.

Találj erőt szeretteidben.

Kit belső erejét az anyjának, Bogárnak becézik. Ő egy rocksztár! Kit ujjong. Elveszített egy babát, mellrákkal küzdött, és még mindig rendíthetetlen és optimista. Az a dolga, hogy „Ez is elmúlik.” Kit az apjának is köszönheti, hogy bizalmat adott neki. A beceneve nekem Junkyard Dog volt az én őrültségem miatt – nevet. Már kiskorom óta képessé tett arra, hogy higgyek magamban, és ez rengeteg erőt adott.

Növelje az állóképességet tervezett pihenéssel.

Bár Kit korán kelő, elismeri, hogy a délután közepén elveszítheti a gőzt.
Szerencsére van egy remek új trükköm! ő mondja. Letöltöttem ezt a nevű alkalmazást Nap26 , és 26 percre használom és behunyom a szemem. Inkább a meditációról szól, mint az alvásról, de utána felfrissülök. Segít kikapcsolni az elmémet, és energiát ad a napom hátralevő részéhez!

A cikk egy változata eredetileg nyomtatott magazinunkban jelent meg , Női Világ .